Trainingstipps

[^^fReAk^^]

Wer will kann hier seine Trainingstricks und seine Tipps ausplaudern und anderen helfen!!

 

[Seniorenzivi]

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Ich mag keine dummen Threads....

 

[matthe]

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Dito

 

[bash0rroxxor]

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Lange Strecken, mind. 8 Std. Grundlage :lol:

 

[Fratschtei]

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Unter kurz verstehe ich Strecken < 40 km.

 

[Sigisick]

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unter kurz versteh ich alles unter 30cm....

 

[ekuZa]

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unter kurz versteh ich alles unter 30cm....

^^

BTT: Also ich machte beides (kurz <70 und lang)

 

[kolze]

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Das ist echt ne Schwachsinnfrage......es kommt doch darauf an was Du vor hast! Wenn Du nur Sprinten willst......dann fahr kurze Strecken......und wenn Du mal Rennad fahren möchtest wie das jeder macht, dann fahr lange Strecken. Diese brauchst Du übrigens auch als Grundlage für anständige Sprints!

 

[achilles]

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unter kurz versteh ich alles unter 30cm....

sorry wegen der feststellung, aber dann gehts dem Fratschtei doch deutlich besser

 

[Sigisick]

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sorry wegen der feststellung, aber dann gehts dem Fratschtei doch deutlich besser

Bist du da gaaaanz sicher??????

 

[achilles]

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Bist du da gaaaanz sicher??????

wenn er ihn richtig verpackt schon