Hallo,
ich hoffe mir kann jemand helfen- mein Stift fährt in der U11. Im letzten Jahr auf dem 24er ging alles gut. Erfolge waren da, Motivation stieg. Jetzt aus wachstumgründen der Umstieg auf ein gößeres Rad, Rahmen paßt, Sattelhöhe i. O, Lenker passt. Alles soweit gut.
Nur beim Rennen, was ja nur ca 5-6 km lang ist, reicht es nur bis zu 60% der Renndistance zum Mithalten. Dann ist Sense.
Da das Training in seinem Verein nur als soziales Rumschwuchteln bezeichnet werden kann, er mit jüngeren und schwächeren Fahrern gleichzeitig trainieren muß und die Trainer auf keine Kritik verbesserungswillig reagieren, ist nun mal Eigeninitiative angesagt.
Könnt ihr mir mal bitte ein paar Vorschläge machen, wie ich bei meinem Junior die Ausdauer und Ausdauerschnelligkeit verbessern kann ohne ihn zu überfordern?
Da jetzt bei uns wieder eine wöchentliche Rennserie läuft, fällt 1x Training dadurch aus und Ersatztermine sind nicht in der Überlegung.
MfG
Borstel
ich hoffe mir kann jemand helfen- mein Stift fährt in der U11. Im letzten Jahr auf dem 24er ging alles gut. Erfolge waren da, Motivation stieg. Jetzt aus wachstumgründen der Umstieg auf ein gößeres Rad, Rahmen paßt, Sattelhöhe i. O, Lenker passt. Alles soweit gut.
Nur beim Rennen, was ja nur ca 5-6 km lang ist, reicht es nur bis zu 60% der Renndistance zum Mithalten. Dann ist Sense.
Da das Training in seinem Verein nur als soziales Rumschwuchteln bezeichnet werden kann, er mit jüngeren und schwächeren Fahrern gleichzeitig trainieren muß und die Trainer auf keine Kritik verbesserungswillig reagieren, ist nun mal Eigeninitiative angesagt.
Könnt ihr mir mal bitte ein paar Vorschläge machen, wie ich bei meinem Junior die Ausdauer und Ausdauerschnelligkeit verbessern kann ohne ihn zu überfordern?
Da jetzt bei uns wieder eine wöchentliche Rennserie läuft, fällt 1x Training dadurch aus und Ersatztermine sind nicht in der Überlegung.
MfG
Borstel