Wenn Du Lust (und wir beide Zeit) hast, kommst Du vorbei. Setzt Dich auf eines meiner (recht vielen ;-) ) großen Räder und wir schauen und schrauben mal, was Dir passen könnte/sollte/müsste. Ich habe z.B. einen 65er Canyon Alurahmen am
Tacx Neo (Smart Trainer) im Keller stehen - da können wir schon ganz gut (im trockenen) sehen, was Du so (ungefähr) brauchst. Ich habe genug Erfahrung, Dich einigermaßen zu "fitten" (halt besonders, was Deine/unsere Übergröße angeht) und dann kannst Du überlegen, was Du ausgeben kannst/willst und mit den Erkenntnissen z.B. mal auf dem Gebrauchtmarkt schauen. Da findet man grad für Einsteiger durchaus nette Sachen - vielleicht nicht top aktuell, aber für nen Einsteiger vollkommen ausreichend und eben günstig.
Aufwand zeitlich: einen längeren Nachmittag, würde ich sagen. Und Du musst zu mir raus kommen
Aufwand finanziell: ich trinke Kölsch oder Weißwein ;-)