Suche Trainingsplan

[JamJam30]

Hallo liebe Community,

Ich bin neu hier und auch neu beim rennrad fahren , sonst bin ich immer mtb gefahren und irgend wie wurde es immer langweiliger durch den wald zu düsen.
Ich suche momentan ein Trainingsplan.
Wer hat da einen guten tip für mich und wo könte ich solch ein plan finden.

Vielen Danke
JamJam

 

[MartinB.]

AW: Suche Trainingsplan

Hallo liebe Community,

Ich bin neu hier und auch neu beim rennrad fahren , sonst bin ich immer mtb gefahren und irgend wie wurde es immer langweiliger durch den wald zu düsen.
Ich suche momentan ein Trainingsplan.
Wer hat da einen guten tip für mich und wo könte ich solch ein plan finden.

Vielen Danke
JamJam

Für den Anfang darf der "Trainingsplan" ja deutlich spaßorientiert sein. Und auf Dauer lohnt sich zur Vertiefung des persönlichen Trainingswissens entsprechende Lektüre.

Ich denke, hier findest Du einen guten und kostenlosen Einstieg:
www.trainingsplan.com