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. Kannst Du bei dem Gewummere überhaupt schlafen? 
Ich kann Dir ein Seminar im Benehmen anbieten.
Du kannst einfach nicht anders. Rauchen ist Mist, das weiß ich selber. Aber ich habe den Mist nun am Hals, und ich komm davon nicht los. Aber es geht hier darum, das es Dir nicht zusteht mich zu beleidigen. Das erste mal nennst Du mich einen Spinner, das zweite mal einen Deppen. Deine Äußerungen laßen auf Deinen wahren Charakter schließen. Davon abgegesehen gibt es auch Hochleistungssportler, die rauchend noch bessere Leistung bringen als Du, (was nicht heißen soll das rauchen gut ist)auch wenn Du vieleicht denkst hier das Forumsass zu sein. Beleidigend werden kann jeder, auch kleine Kinder, aber die wissen oft nicht was sie sagen, aber von einen erwachsenen Sportler wie Du Dich wohl zu nennen pflegst, kann man doch wohl was anderes erwarten. So und nun kannst Du mich wieder beleidigen.
angenommenen Maxpuls ist nicht ok. Ich schrieb ja schon, das ich schon höher war als die Rechnung 220-Alter.
Ich habe deshalb nach Rauchen gefragt, weil es sich mit dem Puls bei mir ähnlich ist, und mein Puls auch sofort ab geht wie ein Zäpfchen. Aber bei mir liegt es mit Sicherheit an den blöden Gammels, also bitte nicht Mißverstehen. Und bitte sag mir mal, ob es mit langsam den Berg hoch ohne umzufallen geklappt hat, ohne Gefahr zu laufen das Du umfällst@Radlos: ich rauche nicht.
Fühle mich deswegen aber nicht dazu berechtigt Raucher zu belehren oder zu verurteilen. Kinder ausgenommen, dass muss nicht sein dass die Kids mit 12 Jahren damit anfangen. Aber das Thema gehört nicht hierher.
Sollte ich wirklich üben mit konstanter Geschwindigkeit hochzufahren.
Es ist sicher ein (Denk)Fehler von mir: "ich muss schnell sein um es raufzuschaffen da ich weiss dass mir die Luft knapp wird. Und wenn ich zu langsam bin, fall ich mitsamt dem Rad um."
Werde es morgen probieren, versuchen nicht dabei zu denken - auch wenn ich dann umfalle
Den relativ schnellen Anstieg des Pulses in Kombination mit Rauchen kann ich vermutlich bestätigen. Ich hab bis zum letzten Oktober selbst ziemlich stark geraucht und der Puls explodierte regelrecht bei der kleinsten Anstrengung. Seit dem Ende meine Raucherkarriere ist der Ruhepuls definitv gesunken (von ursprünglich ca. 80 auf momentan 52). Auch der Anstieg des Pulses unter Last ist definitiv zurückgegangen. An steileren Steigungen wenn ich mal wieder im Wiegetritt hochfliegen möchte geht er allerdings immer noch locker auf 175-180 hoch, gleichzeitig beruhigt er sich aber auch wieder relativ schnell.Ich habe deshalb nach Rauchen gefragt, weil es sich mit dem Puls bei mir ähnlich ist, und mein Puls auch sofort ab geht wie ein Zäpfchen. Aber bei mir liegt es mit Sicherheit an den blöden Gammels, also bitte nicht Mißverstehen. Und bitte sag mir mal, ob es mit langsam den Berg hoch ohne umzufallen geklappt hat, ohne Gefahr zu laufen das Du umfällst
- Flachlandrunde gemacht. Kollegin hat gefragt ob sie mitfahren kann - und sie ist eher für's gemütliche Ich hoffe, daß es nicht all zu schlimm ist, auf alle Fälle gute Besserung@Radlos: nicht umgefallen
Wobei's in den nächsten paar Tagen dabei bleiben wird. Am Wochenende in den Bergen gewesen (Radlos). "Zusammenstoss" mit einem Felsen - Knie total aufgeschrammt, dick und geschwollen. Naja, selber Schuld, hätt besser aufpassen sollen.
Der Unterschied ist für mich vergleichbar mit ausgeruht fahren oder am dritten Tag in Folge. Ich hab mich nur geärgert, dass ich den Ventilator erst nach 1,5 Jahren auf dem Ergometer entdeckt habe.. wenn ich dran denke, wie beschlagen früher die Fenster hier waren ja, ich habe nix gemacht, ich meß vorher den Puls 72-78,zieh mich langsam zum Radeln um, geh mit den Rad nach draußen, setz mich auf den Sattel, Pulsgerät wird angeschmissen, und mein Puls ist auf 92wenn ich vorher in der Bude hin und her gehe bleibt er auf 72-78
:lol: , hatte ich in der Startaufstellung beim Stehen 120bpm .. war mir fast peinlich, hab den Pulsmesser dann erstmal ausgemacht, bis es endgültig losging Hallo, erst mal Danke für Deinen Tip. Aber den Pulsmesser und Tacho möchte ich nun doch nicht ablegen, weil ich die Daten meines Polar auf den PC speicher. Und irgend wie fasziniert es mich, wenn ich die Daten von Zeit zu Zeit vergleiche, und dann den Fortschritt sehe. Zu Deiner Person sage ich "Hut ab" , Du hast meine Hochachtung. Ich wünsche Dir vom ganzen Herzen, daß Du noch viele Jahre auf Deinen Drahtesel verbringen kannst, und gesund bleibst.
So, jetzt muss ich hier doch auch mal was los werden, auch wenn mich die Leute bei meinem Alter vielleicht schlagen!
1. Die Erfahrung mit dem Ventilator kann ich nur bestätigen. Ich hasse die Rolle zwar immer noch, aber sobald ich den Ventilator dazustelle, geht es sowas von leichter.. zumindest mir fehlt sonst wirklich die Kühlung, und das hat weniger mit der Temperatur an sich zu tun als mit dem Luftstrom. Lohnt sich wirklich dass zu testen!
2.
Lol, und ich dachte schon das wäre nur bei mir so. Meinen Ruhepuls weiß ich nicht, aber mein "Rumlauf-Puls" in der Wohnung liegt wohl so bei 70-80, sobald ich auch nur Radklamotten anzieh und die Schuhe, dann merkt der Körper, dass es gleich losgeht und scheint Adrenalin oder sonst was auszuschütten, und ich hab einen Puls von ca 100
Denke dass muss wirklich vom Körper und Psyche ausgehen, da man das ja auch bei Rennen beobachtet. Beim meinem ersten und bisher einzigem Jedermann-Rennen, dem Bochumer Giro (den du, Radlos, ja wohl im nächsten Jahr mitfährst! :droh: :duck
Also, Radlos, und ihr 50+, lasst euch bloss nicht unterkriegen, und macht weiter! Irgendwann kommt der Erfolg!
Ich finde das spitze!
Gruß choco
Was uns alten Säcke nicht umbringt, macht uns nur härter
