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Senioren-Fräd

Heute morgen mit dem Orbea durch den Hegau gerollt. Wenig los, hat richtig Laune gemacht.
73Km 436Hm
Grill bleibt heute kalt. Aber dazu ist ja die nächsten zwei Wochen noch genügend Zeit.
Wünsche allen Senioren immer etwas Sonne in den Speichen.
Grüsse Michael
 

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Re: Senioren-Fräd
Marathonquaeler schrieb:
So lang der Bauch nicht überm Radel hängt durch den exzessiven Fleisch und Alkoholkonsum;)
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Man muss ja keine Kohlenhydrate dazu mampfen. Bei uns gibts oft Steak mit Salat. Obwohl! Pulled Pork auf einer Scheibe Butterbrot mit Coleslaw...

Geht aber gerade noch so. 85Kg bei 1,90m steht mir gut. Sind im Winter auch mal 2-3 Kilo mehr. Diese Jahr war ich aber fleißig (für meine Verhältnisse und mit 2 Zahn-OPs) und habe gewinterpokalt und Tennis gespielt.
Ich mag das sehr, wenn die Saison losgeht und ich am Berg kann... :D

Herzliche Grüße
himmelblau...
... der jetzt gleich den Dutch anschüren muss.
 
Ich saß heute anne Köttelbecke
wink2.gif


Momentaufnahme000003.png
 
BodenseeFerdi schrieb:
Heute morgen mit dem Orbea durch den Hegau gerollt. Wenig los, hat richtig Laune gemacht.
73Km 436Hm
Grill bleibt heute kalt. Aber dazu ist ja die nächsten zwei Wochen noch genügend Zeit.
Wünsche allen Senioren immer etwas Sonne in den Speichen.
Grüsse Michael
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Ich bin jeweils 6km hin und zurück gerollt und habe das BMC durch die Inspektion geführt.
Meister Kwai hatte ein Auge drauf, alles gut gegangen. ( schon schön mal ne Werkstatt benützen zu dürfen )
Neue Kassette, neue Kette, neue Gummis an den STI´s ( nach dem Sturz ), Schaltung eingestellt.

Morgen mal was Hügeliges mit ´nem Kumpel.

Sonniges WE in die Runde !!
Johan
 
Marathonquaeler schrieb:
So lang der Bauch nicht überm Radel hängt durch den exzessiven Fleisch und Alkoholkonsum;)
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Wenn der Bauch unterm Radel liegt ist auch scheixx und tut meist weh...
Bauch... Hab gar keinen...
Heute wollte ich eigentlich eine große Runde, so 180km, drehen. Nach 25km realisierte ich, dass ich das zeitlich gar nicht schaffe, weil ja noch gegrillt werden muss ;) Also kurzerhand umdisponiert und kürzer (120km) und dafür schneller gefahren.
 
Bin gestern nach einem Tennismatch in Düsseldorf mit 'n paar Kumpels planmäßig
'abgestürzt'--- (Drietensatt - wie man hier im Dorf sagt..)-

Karre stand in D'dorf - also heute vormittag auf's Radl und abholen....

Mannomann.... ich lief nur auf 3 Pötten, wie der Autofachmann sagen würde...?
 
Pannerace schrieb:
Bin gestern nach einem Tennismatch in Düsseldorf mit 'n paar Kumpels planmäßig
'abgestürzt'--- (Drietensatt - wie man hier im Dorf sagt..)-

Karre stand in D'dorf - also heute vormittag auf's Radl und abholen....

Mannomann.... ich lief nur auf 3 Pötten, wie der Autofachmann sagen würde...?
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Auf drei Pötten, schon ein bisschen wenig, wenn man sonst sechs hat......
:idee:
 
Pannerace schrieb:
Bin gestern nach einem Tennismatch in Düsseldorf mit 'n paar Kumpels planmäßig
'abgestürzt'--- (Drietensatt - wie man hier im Dorf sagt..)-

Karre stand in D'dorf - also heute vormittag auf's Radl und abholen....

Mannomann.... ich lief nur auf 3 Pötten, wie der Autofachmann sagen würde...?
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...endlich normaaale Leute :p:D:daumen:
 
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