Ehrles8
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Klingt gut, ich kaufe mittlerweile 5kg Eimer. 😁1,5kg Maltodextrin von der Internetapotheke,
Mein Treibstoff für das Training besteht aus Malto, Agavendicksaft, Traubensaft und Salz. Funktioniert für mich noch besser als das Highend-Zeug (Ministry of Nutrition Race Carb X).
Veganes Energy-Gel 90g KH/h - Energie Gel selber machen - RACEFUEL
Veganes Flüssiggel mit 90g Kohlehydrate pro Stunde und und einem Malto+Dextrose zu Fruktose Verhältnis von 3:1
Im Rennen ist mir das aber zu nervig, dann lieber Gels.
