hi leute,
ich hab das problem das ich beim rennrad fahren immer zimlich schnell druck-schmerzen am hintern habe. so ab ka 20 km.
ich hab nen neues trenga de rad mti standardt trenge de sattel(recht hart) in wagrechter postion, rh 56, bin 181cm groß und wiege 84kg(zu viel ich weiss..).
fahren tu ich momentan mit ner relativ billiger raddlerhose, aber schon mit polster drin.
bin nun seit 6 wochen am fahren und hab bisher gut 500-600km zurückgelegt, 200 davon mit meinem aktuell rad.
so nach 50-60km geht sonst alles noch gut, muskulatur etc. keinerlei beschwerden, nur der hintern tut mir einfach weh, geh dann ab un an in wiegetritt, versuch sitz possi zu ändern, hilft aber net wirklich.
kann mir jemand sagen was man da machen kann?
ist irgendwie etwas frustrierdend wenn man so nach 60km einfach aufgrund der schmerzen aufhört obwohl eigendlich sonst noch mehr gehen würde.
der schmerz ist auch nur wärend dem raddeln, also hab keine beschwerden danach oder so(gott sei dank).
merci für eure hilfe!
gruß
johannes
ich hab das problem das ich beim rennrad fahren immer zimlich schnell druck-schmerzen am hintern habe. so ab ka 20 km.
ich hab nen neues trenga de rad mti standardt trenge de sattel(recht hart) in wagrechter postion, rh 56, bin 181cm groß und wiege 84kg(zu viel ich weiss..).
fahren tu ich momentan mit ner relativ billiger raddlerhose, aber schon mit polster drin.
bin nun seit 6 wochen am fahren und hab bisher gut 500-600km zurückgelegt, 200 davon mit meinem aktuell rad.
so nach 50-60km geht sonst alles noch gut, muskulatur etc. keinerlei beschwerden, nur der hintern tut mir einfach weh, geh dann ab un an in wiegetritt, versuch sitz possi zu ändern, hilft aber net wirklich.
kann mir jemand sagen was man da machen kann?
ist irgendwie etwas frustrierdend wenn man so nach 60km einfach aufgrund der schmerzen aufhört obwohl eigendlich sonst noch mehr gehen würde.
der schmerz ist auch nur wärend dem raddeln, also hab keine beschwerden danach oder so(gott sei dank).
merci für eure hilfe!
gruß
johannes