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geronimo
Bin um 11.30 etwa bei Dir
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Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos
Salzburger
- Ersteller Stegie
- Erstellt am
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schärtl fridolfing .
frankblack
Aktives Mitglied
Schlag' du einen Treffpunkt vor (finde kein Ortsschild in Google Maps
).Na, es wäre eh einfach: wir kommen von der Nebenstrasse hoch, die zur Käranlage führt und warten beim Ortseingang. Du fährst einfach durch Saaldorf durch, Richtung Freilassing und wartest beim Ortsausgang.
Wir werden dich schon an deinem neuen Rad erkennen
, notfalls telefonieren wir.
stan_x
Fahrrad fahrender Fahrradfahrer
Ja, jetzt weiß ich wieder so die Kläranlage ist. Passt ich komme hin. War heute schon auf Proberunde.
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geronimo
Bin um 11.30 etwa bei Dir
Vom Walter weg nach Freilassing - Richtung Kirchanschöring, davon 2 h mit Christian und seinem echt schönen neuen Genesis Crosser! Mit Walter dann weiter retour übern Haunsberg nach Obertrum - Bergheim und Home.Walter! 4 Stunden reine Fahrtzeit ( dass 20 minuten Gespräch mit Walter abgezogen) und immer 1 bis 2 Crosser im NackenSchlag' du einen Treffpunkt vor (finde kein Ortsschild in Google Maps
Na, es wäre eh einfach: wir kommen von der Nebenstrasse hoch, die zur Käranlage führt und warten beim Ortseingang. Du fährst einfach durch Saaldorf durch, Richtung Freilassing und wartest beim Ortsausgang.
Wir werden dich schon an deinem neuen Rad erkennen
Na, Echt Traumhaft wars und auch ziemlich anstrengend ein paar mal.Anhänge
frankblack
Aktives Mitglied
Bei den ganzen Winterfotos muss ich schon an den Frühling denken und plane daher einen kleinen Wochenend Ausflug nach Dornbirn.
Kennt wer von euch ein paar schöne Strecken oder Pässe in der Gegend?
Grüße aus einem sehr langweiligen Spätdienst,
Deathing
Kennt wer von euch ein paar schöne Strecken oder Pässe in der Gegend?
Grüße aus einem sehr langweiligen Spätdienst,
Deathing
frankblack
Aktives Mitglied
Furkajoch oder Silvretta Hochalpenstrasse!
Oder im Bregenzer Wald herumgurken, da kannst du auch genug Höhenmeter sammeln.
Oder im Bregenzer Wald herumgurken, da kannst du auch genug Höhenmeter sammeln.
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geronimo
Danke sehr
Man kanns auch so sagen,dass ab den 25/30 igten Lebensjahr ( auch bei relativ viel Kraft & Ausdauersport !!!) ein Muskelkraftverlust von 0,6 % pro Jahr stattfindet,nicht zum aufhalten und ab dem 40 igten sinds dann mindest 1% ,wiederum auch wenn sehr viel Krafttraining und Ausdauer gemacht wird . Ist ja eh bekannt,weiss schon. Deshalb bin ich einfach Froh dass es Altersklassen gibt , damits fair bleibt 
Sehr wenige , wie Lindner(50) und paar andere in Europa, die halt eine aussergewöhnliche Genetik haben und ein Pensum von mindestens 20.000 km im Jahr locker machen ,sowie enorme Rennhärte haben, können mit 45 aufwärts noch gut im Spitzenfeld mithalten! Der Rest muss BRAV fahren
stan_x
Fahrrad fahrender Fahrradfahrer
Armstrong hat auch eine außergewöhnliche Genetik.
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geronimo
Silvretta Hochalpenstrasse bin ich letztes Jahr gefahren bei meiner Transalp.
Das mit dem Furkajoch scheint sehr interessant zu sein.
Grüße,
Deathing
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geronimo
Empfehle die Sesamstrasse rauf
Bissl Spass,da ich sehe dass Deine vorbereitungen auf die 100km-Vita losgehen !
frankblack
Aktives Mitglied
alternatives Trainingsprogramm:
Euer alternatives Trainingprogramn ist mir streng verboten wurden von meiner Mutter.
Sie meinte nur "auf diesen Brettl'n hat a Preußen nix verloren"!
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geronimo
Nach 8 h Arbeit Heute ( seit 3Uhr !!! ) gings aufs Bike! Traumtag!
Anhänge
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geronimo
War Richtung Thalgau-Berg und dann Egg retour! Laufen geht mir zu sehr auf die Gelenke auch Berglauf.leider.seids ihr brav.. war heute nur ne stunde laufen... und am montag auch....
dafür gehts am sonntag mit dem bike wieder raus
Bitte beachte unsere Verhaltensregeln beim Antworten. Danke 🙂
