Rund um Mainhattan

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

komme erst morgen mittag aus düsseldorf zurück, also viel spass beim radeln

Drückeberger Ich meld mich heute abend bei dir wegen Ironman

Gruß
Kamikaze

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Hi,
was ein geiler Tag:love: Vielen Dank Marc für diese super Runde!! Können wir sie nächstes Mal 2 mal fahren, damit sie nicht so flach und kurz wird?

That's happy biking

Bis mosche
Kamikaze

 

[MarcD]

AW: Rund um Mainhattan

Nee, is' klar! Kriegt da einer Oberwasser? Wenn wir die Runde zweimal fahren, dann müssen wir aber ein bisschen mehr Druck machen! Und wir brauchen SydneyDean!!!

Bis morgen!
Marc

Hi,
was ein geiler Tag:love: Vielen Dank Marc für diese super Runde!! Können wir sie nächstes Mal 2 mal fahren, damit sie nicht so flach und kurz wird?

That's happy biking

Bis mosche
Kamikaze

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Nee, is' klar! Kriegt da einer Oberwasser? Wenn wir die Runde zweimal fahren, dann müssen wir aber ein bisschen mehr Druck machen! Und wir brauchen SydneyDean!!!

Bis morgen!
Marc

Oberwasser ist immer gut,......nach so vielen Tiefschlägen Druck auf dem Pedal hatte ich heute, aber du warst heute nicht so druckvoll Sydneydean werde ich morgen durch die Taunusrandausläufer jagen, bis wir am Main sind

Bis mosche
Kamikaze

 

[MarcD]

AW: Rund um Mainhattan

Oberwasser ist immer gut,......nach so vielen Tiefschlägen Druck auf dem Pedal hatte ich heute, aber du warst heute nicht so druckvoll Sydneydean werde ich morgen durch die Taunusrandausläufer jagen, bis wir am Main sind

Bis mosche
Kamikaze

In der Tat, ich hatte heute Beine aus Gummi, und Kreislauf...

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

In der Tat, ich hatte heute Beine aus Gummi, und Kreislauf...

Kreislauf hatte ich nur nach dem Bergzeitfahren und am Schluss habe ich die Hitze gemerkt. Und Treppenlaufen war einfach herrlich,....da wusste ich, meine Beine hab ich net verloren

 

[MarcD]

AW: Rund um Mainhattan

Kreislauf hatte ich nur nach dem Bergzeitfahren und am Schluss habe ich die Hitze gemerkt. Und Treppenlaufen war einfach herrlich,....da wusste ich, meine Beine hab ich net verloren

Ich geniesse morgen man einen verdienten Ruhetag. Lecker Eis, vielleicht 1-2 Weizenbiere, mal sehen...

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Ich geniesse morgen man einen verdienten Ruhetag. Lecker Eis, vielleicht 1-2 Weizenbiere, mal sehen...

Da bin ich dabei

 

[Cruiser]

AW: Rund um Mainhattan

Hi ihr lieben Mainhattener,

euch speziell auch nochmal vielen Dank für die Unterstüzung an der Strecke!
Super! Habt ja echt lange ausgehalten, dafür das immer wieder müde Läufer an euch vorbeischlürfen

Hoffe, wir sehen uns mal die Tage auf dem Rad.

Lieben Gruß

Andi.

 

[Mandarine]

AW: Rund um Mainhattan

Hi Ihr Lieben,

von mir auch ein dickes

auch wenn es nicht so rüberkam und man eher den Tunnelblick drauf hat... aber man freut sich echt total über die Unterstützung beim Laufen.

Liebe Grüße und bis bald mal

Alex.

 

[sydneydean]

AW: Rund um Mainhattan

grosser respekt vor eurer leistung, und es sah immer gut aus

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Es war wirklich großes Kino und ein gewisser Ehrgeiz wurde geweckt

 

[Yvi]

AW: Rund um Mainhattan

Hey ihr beiden Finisher, auch von mir herzlichen Glückwunsch zu dieser supi Leistung.

 

[Jaja]

AW: Rund um Mainhattan

So bin wieder zurück aus dem Urlaub. Den Ironman habe ich damit wohl verpasst. Von mir aber auch Glückwünsche an die Finisher!!! Respekt.
So jetzt muss ich die Tage aber dringend auch mal wieder aufs Rad. Habe schon Entzugserscheinungen.

LG
Jaja

P.S.: In Bayern steht der Begriff "Internet-Café" dafür, dass es dort kein Internet gibt!!! Ist mir dort nicht nur einmal passiert :-(

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

So bin wieder zurück aus dem Urlaub. Den Ironman habe ich damit wohl verpasst. Von mir aber auch Glückwünsche an die Finisher!!! Respekt.
So jetzt muss ich die Tage aber dringend auch mal wieder aufs Rad. Habe schon Entzugserscheinungen.

LG
Jaja

P.S.: In Bayern steht der Begriff "Internet-Café" dafür, dass es dort kein Internet gibt!!! Ist mir dort nicht nur einmal passiert :-(

Jo servus Jaja,
die Bayern halt......... Ich komme gerade vom Radeln, herrlich:love: wenn nicht immer wieder diese feuchten Tropfen von oben kommen würden

Welcome back!!!

Kamikaze

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Ach Leutz,
war das herrlich heute, bergauf 50er Trittfrequenz und Grundlagenpuls:jumping: da meinste echt, du kippst bald vom Rad

Die hohe Acht kann kommen, die mach ich platt

Schönen Abend
Kamikaze

 

[MarcD]

AW: Rund um Mainhattan

Ach Leutz,
war das herrlich heute, bergauf 50er Trittfrequenz und Grundlagenpuls:jumping: da meinste echt, du kippst bald vom Rad

Die hohe Acht kann kommen, die mach ich platt

Schönen Abend
Kamikaze

Na dann! Ich hatte heute auch Grundlagentag. 90km flach exakt nach Puls, danach direkt noch 7km mit Grundlagenpuls gelaufen. Letzteres ist immer ein besonderer Spass...

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

Na dann! Ich hatte heute auch Grundlagentag. 90km flach exakt nach Puls, danach direkt noch 7km mit Grundlagenpuls gelaufen. Letzteres ist immer ein besonderer Spass...

Das Laufen dürfte doch dann kein Problem sein

Bei mir waren es 84 km, 1000hm in 2h 55min auch Grundlage....

 

[sydneydean]

AW: Rund um Mainhattan

heute kurze bergetappe im taunus, keine ahnung vom puls keine ahnung welche trittfrequenz einfach mal nach körpergefühl wie eine gemse den berg hoch hopp hopp hopp

 

[kamikaze]

AW: Rund um Mainhattan

heute kurze bergetappe im taunus, keine ahnung vom puls keine ahnung welche trittfrequenz einfach mal nach körpergefühl wie eine gemse den berg hoch hopp hopp hopp

ganz nach dem Motto, schau den roten Kopf, Carbon statt Kondition