Road to 400W FTP

[MarathoniFranconi]

Durchaus Outdoor. Ja, ist nicht Jedermanns Sache mit 6000 Leuten an einer Startlinie zu stehen.

Ja oder mit 50 narrischen im Kreisel zu drehen.

Finde Indoor Races auch im Pro Segment ganz cool aber 1) ist es mir das Geld nicht wert einen entsprechenden Trainer zu kaufen 2) dauert es doch immer das ganze validierungszeug zu machen

 

[Excalibur]

Wir reden hier über 400W / FTP während Hayden Pucker 500W eine Stunde lang fährt https://www.cyclingweekly.com/news/...-champion-chasing-a-worlds-medal-in-abu-dhabi

 

[KISS]

Wir reden hier über 400W / FTP während Hayden Pucker 500W eine Stunde lang fährt https://www.cyclingweekly.com/news/...-champion-chasing-a-worlds-medal-in-abu-dhabi

Pucker began setting arbitrary goals like riding 200 miles in a weekend or burning 10,000 calories in one ride. For two years in a row, Pucker totaled 35,000 yearly miles by bike (~ 55.000 km ! ). Und er wiegt zum Glück auch noch ein bisschen was. Laut Artikel 87 kg.

Reschpekkt! Von nix kommt nix

 

[Hubschraubär]

Pucker began setting arbitrary goals like riding 200 miles in a weekend or burning 10,000 calories in one ride. For two years in a row, Pucker totaled 35,000 yearly miles by bike (~ 55.000 km ! ). Und er wiegt zum Glück auch noch ein bisschen was. Laut Artikel 87 kg.

Reschpekkt! Von nix kommt nix

Dabei hört man heutzutage auf Youtube ja ständig, dass das auch alles mit 8h pro Woche geht. Danke für den Link.

 

[eins4eins]

65er Trittfrequenz. Ist das auch so ein Smarttrainer Glitch wie bei der Zwifterin vor ein paar Jahren? Die fuhr doch auch Weltklasse Werte bei niedriger Drehzahl.

 

[Excalibur]

65er Trittfrequenz. Ist das auch so ein Smarttrainer Glitch wie bei der Zwifterin vor ein paar Jahren? Die fuhr doch auch Weltklasse Werte bei niedriger Drehzahl.

Also er kann auch 90min mit 445W mit 70er Trittfrequenz https://www.strava.com/activities/16260790014

 

[AW312]

Vermutlich fährt er auch viel im Stehen, genau wie Njal:

Bergauf quasi immer im Stehen mit 70er TF.

 

[RasmussenWarSauber]

NorCal Cycling hatte im letzten Winter ein Video mit dem US-amerikanischen eCycling-Meister (Brian Duffy Jr.), der auch konstant mit 70 rpm gefahren ist, hochgeladen. In dem Video wurde die niedrige Trittfrequenz bei Zwiftrennen auch angesprochen. Der hat die niedrigen rpms und das viele Fahren im Stehen bei den meisten ambitionierten Fahrern auf Zwift auf die Kürze der Rennen zurückgeführt.

 

[AW312]

Man kanns auch wieder schön bei den UCI eSports Cycling Championships sehen: Die Frauen fahren auch sehr viel im Stehen.

 

[AW312]

Angesprochener Hayden fährt jetzt übrigens gleich bei den eSports Cycling Championships mit:

Thema 'UCI Cycling Esports World Championships – Finals 2025'

15 November 2025

Heute ab 13.45 Uhr

UCI Cycling Esports World Championships – Finals 2025​

• Hans Werner
• Antworten: 24
• Forum: Profis, Rennen und Rundfahrten

• 

 

[RasmussenWarSauber]

Man kanns auch wieder schön bei den UCI eSports Cycling Championships sehen: Die Frauen fahren auch sehr viel im Stehen.

Ich hatte vorhin einmal kurz in die Übertragung reingeschaut und dann sprach Pogacar genau das an und dass er niemals so fahren könnte!

 

[MarathoniFranconi]

Vermutlich fährt er auch viel im Stehen, genau wie Njal:

Bergauf quasi immer im Stehen mit 70er TF.

Hat auf dem letzten KM bei der ZRL am Dienstag so hart mich fertig gemacht dass ich gestanden bin. 15s verloren auf 600m flach oder so

 

[AW312]

13s am Ende, trotzdem habt ihr quasi die gleichen W/kg gehabt. Einmal taktischen Fehler gemacht?

 

[MarathoniFranconi]

13s am Ende, trotzdem habt ihr quasi die gleichen W/kg gehabt. Einmal taktischen Fehler gemacht?

Ich war blitscheblau viel Taktik war da nicht - einfach ballern bis der Arzt kommt