Rennradtreff ESSEN

[wachsi]

Danke für an alle für die guten Wünsche vor dem Start.

Jetzt habe ich den 2. Dolo geschafft. Rückblickend und nach Auswertung des Garmin, kann ich sagen: "Ich habe gebummelt".
Brutto 1 Minute schlechter wie letztes Jahr (Fotostops, Regen und nasse Strasse auf der letzten Abfahrt, zum Schluss noch den unnötigen Katzenbuckel), Netto 5 Minuten besser.
Dafür bin ich am Giau 6 Minuten schneller gewesen und alles ohne irgendwelche Krämpfe und nen Ortsschildsprint hätte ich noch jederzeit fahren können.
Fazit: Zeit ist egal, es war schön und den Dolo würde ich jederzeit wieder fahren. Die Gegend und die Organisation sind einfach super, für mich stimmt hier alles.

Achso, Zeit habe ich auch noch verloren, da ich auch noch in unserer Pension (die Strecke lief daher) war und die Windweste gegen die Regenjacke getauscht habe.
Die Tretmühle hat mir dazu geraten und dafür bin ich Ihr dankbar.

Mußte die Tretmühle im Regen fahren? Hat sie nicht gebockt?

 

[Roadrunner58]

Regen, Fotostops und Jackenwechsel: Gut in Form der Herr,wenn trotzdem nur ne Minute drauf kam.

Danke. War auf jeden Fall schön.

Gratuliere Teamchef !!

Danke

Hast bestimmt 4 Stunden dein Radel gereinigt, oder ?

Nein, da das Rad gut gepflegt ist nur ne Stunde.
Dass Beste ist, jetzt ist erstmal wieder das 30er Ritzelpaket runter.

Mußte die Tretmühle im Regen fahren? Hat sie nicht gebockt?

Nein, denn sie hatte keine andere Wahl. Entweder im Regen runter ins Tal oder am Pass verrotten.

Und das alles gibt es beim Dolo als Zielverpflegung, auf die Pommes habe ich noch Mayo gepackt:

 

[Boesendorfer]

Dieses Weißmehlbrötchen hast aber hoffentlich nicht gegessen, das ist total ungesund!

Hach, ich will auch endlich fahren

 

[wachsi]

Danke. War auf jeden Fall schön.
Danke

Nein, da das Rad gut gepflegt ist nur ne Stunde.
Dass Beste ist, jetzt ist erstmal wieder das 30er Ritzelpaket runter.

Nein, denn sie hatte keine andere Wahl. Entweder im Regen runter ins Tal oder am Pass verrotten.

Und das alles gibt es beim Dolo als Zielverpflegung, auf die Pommes habe ich noch Mayo gepackt:


Anhang anzeigen 158530

Oben rechts vor der Cola wäre aber noch Platz für mehr Apfelstrudel gewesen.

 

[luk001]

Werner hat davon fast nichts gegessen Sein Gewicht stand ständig im Vordergrund Auch nach dem Dolo, abends wurde nur ein Salat bestellt!!!

 

[wachsi]

Ich habe schon vermutet das dies eher dein Teil der Tafel war.

 

[Boesendorfer]

So langsam wird das unheimlich hier
Ich hab heut schon wieder Ruhetag. Und Samstag fahr ich alleine. Und Sonntag gar nicht. Oder nur einmal um den See. Und ihr?

 

[joerg2711]

ich fahr samstag zum kemmnader see und parkplatz schley und sonntag evtl. um den see, aber sehr früh.

 

[dombeh]

Hab 1200km weniger als zum selben Zeitpunkt letztes Jahr. Wie war das nochmal mit dem warmen Winter?
Wenn ich Dienstag nicht Letzter werden, bin ich zufrieden.

 

[Boesendorfer]

Wenn ich Dienstag nicht Letzter werden, bin ich zufrieden.

Wird schwierig, ich fahr nicht mit

 

[dombeh]

Mist
Wenn ich bei RaR noch ein wenig Kraft nach meinen drei Runden habe, werde ich versuchen dich abzupassen und fahre noch eine Runde mit dir.

 

[Holger70]

Mein Porno Bike und ich müssen erst wieder Fahrad fahren lernen.Also erst mal wieder flach und kleine Übersetzungen.Jetzt kann ich aber wenigstens nach Puls trainieren.Gestern mit einem Durchschnittpuls von 134 und max. 155.

 

[phil_in_hill]

Nach 9(!?) unfassbaren Tagen ohne jegliche sportliche Betätigung bin ich gestern gruseligst gefahren - echt Hölle, da ging gar nix. Eigentlich wollte ich heute spontan Kurzurlaubsmäßig mit Freundin zum Engandiner RM inne Schweiz, aber das habe ich dann ebenso spontan wieder gestrichen, hätte glaube ich in meiner aktuellen Verfassung außer viel Krampf (äh also beim Radeln, nicht mit der Freundin) nix gebracht...dafür fahre ich heute 2h flach zur Radeinstellung und morgen den Hochsauerlandklassiker evtl. mittem Jörg R. und Sonntag dann irgendwas lockeres Mittellanges...

 

[wachsi]

Morgen mittelflach zügig. Bedeutet Nordseite See bis Mintard und dann zurück bis Kettwig. Dort auf die Trasse (die wird ja wohl mittlerweile frei sein?) bis zum Ende und dann über Velbert zurück. Je nachdem was Gefühl und Wetter sagen geht es dann ab Rosenhügel die Ilbacher Mühle hoch um noch Teile der Örkhofrunde mitzunehmen.

Sonntag hängt es am Wetter. Sieht ja bisher etwas bescheiden aus.

 

[dombeh]

Trasse ist teils frei. Zwischen Wülfrath und Velbert alles bestens. Ab Heiligenhaus waren jedoch zwei Stellen, wo man kurz über eine Absperrung musste, da wohl eine der Brücke was abbekommen hat und repariert wird. Und natürlich liegen die ein oder anderen Äste auch noch da.

 

[Volker_Essen]

Ich bin unsicher was und in welchem Umfang ich fahre. Hast du mal einen Link Philip zu dem Sauerland-Gedöns Phillip?

@edite
Gefunden - sieht ja interessant aus. Wann startet ihr?

 

[Boesendorfer]

Ich bin unsicher was und in welchem Umfang ich fahre. Hast du mal einen Link Philip zu dem Sauerland-Gedöns Phillip?

@edite
Gefunden - sieht ja interessant aus. Wann startet ihr?

Meinste nicht, dass Du Dir da ein wenig zuviel zumutest?

 

[Pedallero]

Nach 9(!?) unfassbaren Tagen ohne jegliche sportliche Betätigung bin ich gestern gruseligst gefahren - echt Hölle, da ging gar nix. Eigentlich wollte ich heute spontan Kurzurlaubsmäßig mit Freundin zum Engandiner RM inne Schweiz, aber das habe ich dann ebenso spontan wieder gestrichen, hätte glaube ich in meiner aktuellen Verfassung außer viel Krampf (äh also beim Radeln, nicht mit der Freundin) nix gebracht...dafür fahre ich heute 2h flach zur Radeinstellung und morgen den Hochsauerlandklassiker evtl. mittem Jörg R. und Sonntag dann irgendwas lockeres Mittellanges...

Wann wolltest du da los und welche Strecke fährst du? Hatte das auch auf meinen Zettel.
Volker: Du möchtest doch bestimmt früh,oder?

 

[hhirte]

Ich bin unsicher was und in welchem Umfang ich fahre. Hast du mal einen Link Philip zu dem Sauerland-Gedöns Phillip?

@edite
Gefunden - sieht ja interessant aus. Wann startet ihr?

Fahr den mal, Volker - sollte für Dich kein Problem sein. Vor zwei (oder drei?) Jahren bin ich den mit Bernd gefahren. Muß man allerdings früh los. Hab damals in Soest (Eltern) übernachtet und dann trotzdem früh aufgestanden. Ist eine sehr schöne Strecke.

Wieso seid ihr vor zwei Jahren nicht solche Touren gefahren??? Wäre heuer gern dabei, schaff es aber momentan körperlich nicht.

 

[Boesendorfer]

Mensch Uwe, ich wüßt echt mal gern, was bei Dir los ist, mach mir schon richtig Sorgen!