whitewater
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AW: PowerBar Alternativen
Wenn Du das für Dich meinst, prima. Aber lös Dich von der Vorstellung, das "die meisten" das brauchen. Auf keinen Fall, wie Du ja Eingangs behauptest, im Training.
Für den Austausch:
Ne OD klappt bei mir prima mit gut gfüllten Speichern und zwei Bananen auf der Radstrecke.
Und falls das missverständlich war, die Banane brauch ich bei km 60 wenn danach noch ne Stunde oder mehr ansteht. Meine Stammrunde mit knapp 80km (brutto)fahr ich ohne Verpflegung, da will ich doch fahren, nicht futtern, zur Not, bzw, wenn ich Bock drauf hab auch ohne festes Frühstück, nur nie ohne grossen Milchkaffee vorher
Um die Diskussion zu befeuern, könnt ich jetzt sagen, um den Fettstoffwechsel zu trainieren, aber das ist natürlich Blödsinn.:lol:
P.S: nein, ich komm nicht aus dem Joggingbereich, ich find Laufen eher ne Strafe. Deshalb geht auch nicht mehr, als OD, und die Banane von Radkilometer 30 kommt noch vor der Badewanne an
Wenn Du das für Dich meinst, prima. Aber lös Dich von der Vorstellung, das "die meisten" das brauchen. Auf keinen Fall, wie Du ja Eingangs behauptest, im Training.
Für den Austausch:
Ne OD klappt bei mir prima mit gut gfüllten Speichern und zwei Bananen auf der Radstrecke.
Und falls das missverständlich war, die Banane brauch ich bei km 60 wenn danach noch ne Stunde oder mehr ansteht. Meine Stammrunde mit knapp 80km (brutto)fahr ich ohne Verpflegung, da will ich doch fahren, nicht futtern, zur Not, bzw, wenn ich Bock drauf hab auch ohne festes Frühstück, nur nie ohne grossen Milchkaffee vorher
Um die Diskussion zu befeuern, könnt ich jetzt sagen, um den Fettstoffwechsel zu trainieren, aber das ist natürlich Blödsinn.:lol:
P.S: nein, ich komm nicht aus dem Joggingbereich, ich find Laufen eher ne Strafe. Deshalb geht auch nicht mehr, als OD, und die Banane von Radkilometer 30 kommt noch vor der Badewanne an