Harz Enduro
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Hallo,
wollte eigentlich mal meine Hypothese bestätigt haben, von Leuten die mehr Ahnung haben als ich.
Ich spiele ja, wie vielleicht einige hier schon wissen, Basketball und fahre halt nebenher Rennrad, da im Moment die Saison vorbei ist.
Nun bin ich in der letzten Woche für meine Verhältnisse recht viel gefahren. 500km. Dann bin ich gestern mit einem nicht zu kleinem Muskelkater in den Beinen zum BB Training gegangen.
Und jetzt kommts. Ich bin von Natur aus eher ein Schnellkrafttyp und kann mit 1,81 sehr locker Dunken. Nun hab ich's beim Training gestern wieder gemacht und siehe da, ich kam viel höher!!!
Meine Frage ist jetzt, wie das denn sein kann. Ich habe gelesen, dass es rote (langsame Aussdauermuskeln) und weiße (schnellkraft) gibt und das das genetisch bedingt ist, wieviel jeder Körper davon hat. Nun kann man nur die weißen in rote umwandeln und nicht andersrum. Durch's Radfahren trainiere ich also die Roten und wandle die Weißen in Rote um.
Demzufolge dürfte ich doch an Sprungkraft verlieren, wenn ich Ausdauersport betreibe.
Erklärt mal.
Nico.
Am Gewichtsverlust kann es nicht liegen, da ich nicht abgenommen hab. Ist auch sehr schwierig.
wollte eigentlich mal meine Hypothese bestätigt haben, von Leuten die mehr Ahnung haben als ich.
Ich spiele ja, wie vielleicht einige hier schon wissen, Basketball und fahre halt nebenher Rennrad, da im Moment die Saison vorbei ist.
Nun bin ich in der letzten Woche für meine Verhältnisse recht viel gefahren. 500km. Dann bin ich gestern mit einem nicht zu kleinem Muskelkater in den Beinen zum BB Training gegangen.
Und jetzt kommts. Ich bin von Natur aus eher ein Schnellkrafttyp und kann mit 1,81 sehr locker Dunken. Nun hab ich's beim Training gestern wieder gemacht und siehe da, ich kam viel höher!!!
Meine Frage ist jetzt, wie das denn sein kann. Ich habe gelesen, dass es rote (langsame Aussdauermuskeln) und weiße (schnellkraft) gibt und das das genetisch bedingt ist, wieviel jeder Körper davon hat. Nun kann man nur die weißen in rote umwandeln und nicht andersrum. Durch's Radfahren trainiere ich also die Roten und wandle die Weißen in Rote um.
Demzufolge dürfte ich doch an Sprungkraft verlieren, wenn ich Ausdauersport betreibe.
Erklärt mal.
Nico.
Am Gewichtsverlust kann es nicht liegen, da ich nicht abgenommen hab. Ist auch sehr schwierig.