Maximalpuls ermitteln

[Torsten aus dem Norden]

AW: Maximalpuls ermitteln

Wie willst du aus den Ruhepuls den HFmax ableiten .Sicher kann man vom Ruhepuls den Fitnesszustand ableiten .

Gruß Torsten

 

[Hochpulser]

AW: Maximalpuls ermitteln

Man kann vom Ruhepuls nicht den Trainingszustand ableiten. Allerhöchstens ist dies möglich, wenn man eine positive als auch negative ENTWICKLUNG des Ruhepulses wahrnimmt.

 

[da dude]

AW: Maximalpuls ermitteln

Also nochmal um das klarzustellen, dein Max Puls IST abhängig von der Sportart. Demzufolge wirst du feststellen, dass du beim Laufen einen höheren Maxpuls als beim Laufen haben wirst. Eine Rolle wie die Tacx Flow o.ä. eignet sich imo ganz gut deinen maxpuls zu ermitteln, wenn bei dir keine Berge in der Nähe sind.

 

[cilli]

AW: Maximalpuls ermitteln

...Demzufolge wirst du feststellen, dass du beim Laufen einen höheren Maxpuls als beim Laufen haben wirst.

Das ist ja interessant, probier ich gleich mal aus

 

[da dude]

AW: Maximalpuls ermitteln

...als beim radfahren