• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Speckitona

Neuer Benutzer
Registriert
19 November 2010
Beiträge
17
Reaktionspunkte
0
Männlich. 18 Jahre. Schüler.
104 Kilogramm.

Was wie die Zeilen eines Horrorromanes klingen bin ich.
Ich bin dick. Zu dick. Viel zu dick. Das kann man nicht abstreiten, da sind keine schweren Knochen dran Schuld oder eine Essstörung die auf meine schlechte und einsame Kindheit zurückzuführen wäre. Da bin ich allein dran Schuld. Ich, der gerne bei Mc Donalds isst oder schnell mal die Pizza bestellt. Nicht wirklich gerne, aber es geht schnell, ist unkompliziert und günstiger als gesundes Essen, denke ich.

Ich esse gern. Und viel. Das ist erstmal nicht schlimm, aber ich esse ungesund. Zu ungesund.

Bei einem gemütlichen Abend mit Pizza und Bier, sowie etwas Schnaps kamen meine Freunde und ich auf die grandiose Idee: Abnehmen.
Der Rechner wurde angeworfen und in diesem Forum und dem Tour-Forum wurde vom Mysterium "Maratona dles Dolomites" berichtet. Hart soll er sein, nichts für Weicheier und erst recht nichts für Speckschwarten wie mich. Die Voranmeldung läuft. Zack, wir sind registriert, 2 Euro kostet der Spaß zur Voranmeldung. Letztes Jahr gab es so viele Bewerber, kommen wir eh nicht durch. Bleibt bei der Schnapsidee.

Heute trudelt eine E-Mail in mein Postfach:

Herzlichen Glückwunsch XXX YYY

Deine Voranmeldung zur 25. Maratona dles Dolomites vom 10. Juli 2011 wurde augelost.

Meine was? Ach, da war ja was. Muss ich mich jetzt freuen?
Meine Freunde hatten Glück (oder keins?) und wurden nicht ausgelost.

Ich nehme das ganze jetzt als Ansporn abzuspecken und dieses harte Rennen mit Würde und Anstand zu beenden, wenn möglich nicht als letzter.
Da hilft keine Ausrede mehr, wieso und warum ich so bin und warum meine Speckwelle sich immer weiter ausbreitet wie die steigenden Spritpreise.

Nach der E-Mail bin ich erstmal etwas "schockiert" und schaue an mir runter. Ein erbärmlicher Anblick der sich mir bietet. Vor dem Spiegel mit freiem Oberkörper wird das Bild nicht besser. Im Gegenteil.
Ich seh aus wie ein Elephant im Körper eines Menschenaffens.
Ein klatsch auf die unterste von 3 Speckrollen setzt eine Kettenreaktion in Gang, Rolle für Rolle vibriert der Bauch bis diese Vibration etwas über der Männerbrust für Fortgeschrittene zum Stillstand kommt.

Der erste Besuch nach der Schule ist der örtliche Fahrradladen.
Ein Rennrad? Der Verkäufer mustert mich verwundert, ist aber bereit auch mich etwas zu beraten. Nach der Beratung folgt direkt der Kauf eines Gebrauchtrades. Morgen kann ich es abholen, wird nochmal "generalüberholt". Shimano Dura-Ace 9x ist verbaut. Wie ich jetzt weiß dank diesem Forum ist 9fach nicht mehr der Standard, aber Dura-Ace ist wohl eine gute Gruppe. Alurahmen, Carbonstütze. 550 Euro. Und eine Kurbel, nicht 3fach wie beim MTB. Also eine von der guten Sorte? Wird passen. Muss passen. Fürs erste Rad sicherlich nicht so grottig wie mein Körperbau. Trikot und Hose gibts mit Schuhen und Pedalen für weitere 200 Euro.

Ab morgen wird dann etwas Sport getrieben. Die Ernährung wird heute schon umgestellt. Ok, ich geh heute feiern und der Jägermeister, Vodka oder das Heineken werden sich sicherlich nicht positiv auf mein Gewicht auswirken. Aber das muss.

Warum schreib ich das hier überhaupt alles? Nunja, ich hoffe mit dieser Art "Tagebuch" etwas ansporn zu bekommen, jemanden der mir in den Arsch tritt, wenn ich lieber den leckeren Döner verspeise als die Kilometer zu schrubben.

Ich werde das durchziehen. Hoffentlich mit Rückenwind von hier. Wenn nicht, dann halt gegen den Strom.

Ich freue mich auf rege Rückmeldung und jetzt schonmal ein großes Danke! Interessant wäre auch zu wissen, wie Ihr diese Situation findet: Machbar? Schaffbar? Bin ich der totale Loser, der klanglos im Feld untergehen wird und es nichtmals ins Ziel schafft?

PS: Lycra ist eine dumme Erfindung, das spannt noch mehr als die XXL T-Shirts und wirklich sportlich wirke ich (noch) nicht in dem Outfit.
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Männlich. 18 Jahre.
... Bier, sowie etwas Schnaps ...
... ich geh heute feiern und der Jägermeister, Vodka oder das Heineken ...
Schon heavy drauf für die 18 Jährkens. Kohle für den Konsum und Das Rad/die Ausrüstung schien ja nicht das Problem zu sein. Schüler, aha ... OK, ein zahlungskräftiger Schüler.

Berichte einfach, wenn die ersten 10 kg weg sind. Thread/Blog, ggf. mit Bilder und Trainingsdoku ist ja einfach nur Dein Ding, da können wir DIr nicht soo sehr dabei helfen, ausser gelegentlich zu loben. Davor können wir Dir nur die Daumen drücken, wobei Belohnungskonzept "Party" durch Belohnungskonzept "Sportlichkeit" grundsätzlich ausgetauscht werden muss. Sollte das bei Dir klappen, dann gewinnst Du, sollte es nicht klappen, dann loost Du ab. Nach den ersten 10 kg, also in ca. 1-1,5 Monaten wirst Du eine erste Ahnung haben, wohin der Hase läuft.
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Abschlussfeier, dass das nicht förderlich ist weiß ich. Aber ich trinke ja nicht in Überschuss.

Geld ist nicht so das Problem. Ich arbeite neben der Schule und hab 700 Euro im Monat so zur Verfügung, so viel kann ich nicht ausgeben..
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Ok - dann viel Erfolg beim Form auf- und Gewicht abbauen ;) Schaffst Du aber schon mit dem nötigen Wunsch und Willen!

Man sieht sich dann Anfang Juli in Corvara am Start :cool: :daumen:
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Abschlussfeier, dass das nicht förderlich ist weiß ich. Aber ich trinke ja nicht in Überschuss.

Geld ist nicht so das Problem. Ich arbeite neben der Schule und hab 700 Euro im Monat so zur Verfügung, so viel kann ich nicht ausgeben..

Na, denn man los.

Bin selber von Schulzeitschwabbel über Studiensportler zum Akademikerschwabbel und jetzt wieder zum Seniorensportler geworden. Der Körper macht so einiges an Hin und Her mehr oder weniger klaglos mit.
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Die Tipps die du vielleicht schon in anderen Threads gelesen hast gelten auch hier:
Fang langsam an und fahr' einfach so oft du kannst. Tempo ist egal. Dein Körper muss sich sich erstmal aufs Radfahren einstellen. Übertreib' es hochmotiviert also nicht und setze dir kleine Zwischenziele. Z.B. eine Strecke von 40km zu bewältigen und später dann eben 70 und 100km. Anstiege solltest du erstmal möglichst meiden bis du ein wenig Ausdauer aufgebaut hast.

Dein Ziel ist wahrscheinlich die kleine Runde zu schaffen, oder?
Hoffentlich haben wir wieder so gutes Wetter wie dieses Jahr...
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Die kleine wäre ja für Langweiler :eek:

Also die mittlere sollte es schon werden, die große ist der eigentliche Plan, das mach ich aber von der Fitness abhängig. :)
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Also schön, Speckitona, Du hast Dir ein schönes Ziel gewählt. :daumen: Und mit Sport werden die ersten Pfunde ganz schnell purzeln.

Nun hast Du Dich entschieden im Winter Rad zu fahren. Leichter wäre ein Start im Frühjahr oder Sommer gewesen. Aber das geht auch so. Unterschätze nur den Windkühleffekt nicht. 5 Grad Celsius ergeben folgende gefühlte Temperaturen:
- bei 14 km/h => 0 Grad
- bei 22 km/h => -4 Grad
- bei 29 km/h => -6 Grad
- bei 50 km/h => -10 Grad
Da wird 'ne schnelle Abfahrt bitterkalt. Kannst ja mal hier im Forum nach Winterklamotten-Themen suchen...

Ich wünsche Dir viel Erfolg! Wenn Du dran bleibst wird's nen Mörderspaß. Wir lieben hier ja nicht umsonst den Radsport.

Gruß Martin

P.S.: Höre auf Matt 8. Dein erstes Ziel sollte nicht ein hohes Thempo, sondern wachsende Streckenumfänge sein.
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Die große Runde mit 4000 Höhenmetern und dem Passo Giau halte ich für unrealistisch - wobei du mich da aber gerne eines besseren belehren darfst. Dein erstes Bier am Abend würde dann auf mich gehen... ;)
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Danke für die Tipps, nach Winterklamotten suche ich schon.
Ich freu mich jetzt schon wie ein kleines Kind, wobei die Realität mich sicher schnell einholen wird. :)

@Matt_8: Da komm ich dann (eventuell) drauf zurück. Sieht man dich da?
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

das A und O wird deine Selbstdisziplin jetzt die nächsten Monate sein.
Schade dass der Winterpokal schon begonnen hat und du dich nicht mehr anmelden kannst - hätte ne gute Motivation sein können, dich und dein Training mit dem ein oder anderen zu messen und ein Punkteziel zu setzen, dass du erreichen willst.

Die große Runde wäre ne echte Herausforderung - wenn du das schaffst könntet du mächtig stolz auf dich sein.
Ich drück die Daumen und ... immer am Ball bleiben beim Training und hier berichten (hilft als Motivation!), lieber mehrere kürzere Einheiten am Anfang als wenige sehr intensive, die dich evtl demotivieren. Und langsam aber kontinuierlich steigern.

Das wird :daumen:

Woher kommst du denn - vllt findet sich ja jmd hier, mit dem du die ein oder andere Trainingsfahrt oder -einheit gemeinsam machen kannst - zur Schweinehundbekämpfung bestens geeignet (ich sprech da aus Erfahrung ;) )
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Ich freu mich jetzt schon wie ein kleines Kind, wobei die Realität mich sicher schnell einholen wird. :)

Halt Dir als Motivationshilfe immer Dein Ziel und ein paar Bilder davon vor Augen - dann klappt das hoffentlich auch leichter mit dem Training in der kalten Jahreszeit. Hier mal ein paar Bilder von diesem Jahr ;)

Klar wirds anstrengend sein, aber die Gegend da unten ist einfach traumhaft. Erst recht bei gesperrten Straßen und mit Verpflegungsposten ;)
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Danke für die Tipps, nach Winterklamotten suche ich schon.
Ich freu mich jetzt schon wie ein kleines Kind, wobei die Realität mich sicher schnell einholen wird. :)

@Matt_8: Da komm ich dann (eventuell) drauf zurück. Sieht man dich da?

Wenn´s bis dahin nicht reicht, dann reicht´s halt nicht - als Ziel sollte aber die mittlere Runde schon das Minimalziel sein :).

Ansonsten darf ich den bisherigen -guten- Vorschlägen noch hinzufügen: Versuch, jemand in Deiner Gegend zu finden, der schon Erfahrung mit RR-Fahren hat und der mal ne Runde mit Dir fährt. Solltest Du niemanden kennen, schau einfach hier in die Regionalforen rein. Da findet sich sicher jemand, der mal ne Stunde für Dich hat. Der oder die soll sich einfach mal anschauen, wie Du auf dem Rad sitzt und Dich ggbfs. auf ganz große Fehler hinzuweisen (viel zu schneller oder viel zu kraftaufwendiger Tritt, extreme Körperhaltung usw.). Gute Tips können Dir ggbfs. viel Frust ersparen bzw. die Lust aufs RR-Fahren erheblich erhöhen :).
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Ein dickes Dankeschön :) Im Fitnessstudio werd ich mich auch anmelden, Spinning schreit ja förmlich nach mir.

Der Leiter vom Studio fährt Rennrad (macht Triathlon), eventuell dreht er ja ein zwei Runden mit mir. Scheint ein netter Kerl zu sein.
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Moin Speckitona,

herzlichen Glückwunsch zur Entscheidung dein Gewicht zu reduzieren:daumen:. Ein Ziel hast du, der Rest hört sich gut an. Zur Motivation haben wir meines Erachtens hier im Forum den User "EdHot" mit seinem Trainingstagebuch "Dicker Mann auf dünnen Reifen":D. Der "Fred" hat zwar seit 2008 bereits 44 Seiten, aber bis zum ersten Rennen sind es nur 15 Seiten.
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

EdHot hat ja sein Trainingstagebuch extra als Motivation hier so öffentlch gemacht. Sein großer Erfolg, der mittlerweile schon bis zur Buchveröffentlichung geführt hat, erklärt sich hauptsächlich aus seiner interessanten Schreibe.

Wenn ich deinen ersten Beitrage so lese, dann scheinst du auch ganz amüsant schreiben zu können, also vielleicht wäre das auch ein Weg für dich.
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

für welche der 3 Strecken hast du dich denn entschieden ? es gibt ja Maratona Strecke (138 km Höhenunterschied: 4190 m), Mittlere Strecke (106 km Höhenunterschied: 3090 m ) und Sellaronda Strecke (55 km Höhenunterschied: 1780m)
für mich als Radfahrer aus der norddeutschen Tiefebene würde schon die kurze ausreichen :eek:
 
AW: Maratona dles Dolomites: Speck auf zwei Rädern

Ich hab schon die große anvisiert, wenns die mittlere wird bin ich trotzdem zufrieden ;)
Aber drunter geht nicht!

Ich hab mich auch beim trinken zurückgehalten gestern Nacht und heute Morgen, stattdessen lieber mehr tanzen. Das soll ja auch was bringen :) Jetzt gleich wirds Radel abgeholt :)
 
Zurück
Oben Unten