ronde2009
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Die Frage musst Du dann an First beat stellen denn es ist doch ersichtlich, das da nichts anderweitig zu finden ist. Meine Erfahrung mit den Modellen ist, das oft neben einem Parameter noch andere wie Alter, Trainingniveau etc. mit einberechnet werden weil es wohl statistisch passt. Das Ergbnis ist dann durch diese Parameter beeinflußt bis verzerrt.
Mich interessiert die Anwendung und ob sie mir hilft.
Sie weißt mich auf mehr Erholungsbedarf hin was nicht schlecht ist.
Ich sehe da eher auch den Einwand von Pjotr. Es gibt validierte robuste Parameter und andere sind sehr begrenzt aussagekräftig.
Die HF Variabilität ist eben die HF Variabilität. Du kannst Dich dazu informieren. Es wird aber nicht genauer mit der HF wenn man auch 10 mal fragt. Man kann bei allen Parametern einen Anwendungsbereich finden wo er aussagekräftig verwendbar ist aber es gibt nun mal Grenzen (die der Anbieter oft nicht kommuniziert). Den Anwendungsbereich für den Erhohlungsratgeber habe ich empirisch durch meinen EInzelfall grob abgeschätzt. Mehr möchte ich mir gar nicht anmaßen, empirisch passt das aber aufgrund meiner Langzeitreihe. Ich schaue einfach jeden Tag drauf über Monate. Für IF>.85 wird er noch zutreffender. Das bedeutet konkret, wenn DU über eine Std am Stück IF .85 fährst oder höher und dann unter die Dusche gehst, dann passt die Erhohlungszeit und sie beträgt oft über 2 Tage. Für Ausdauerfahrten im niedrig intensiven Bereich gibt es so wie ich hier höre wohl Kritikbedarf. Ich habe das aber wiederholt gesagt, ich trainiere meistens nur kurz und hart. da funktionierts bei mir. Sicherlich könnte man dem Thema näher kommen wenn man sich die HF Variabilität und Messtechnik genauer anschaut. Dazu gibt es evtl. Publikationen. Also los!
Mich interessiert die Anwendung und ob sie mir hilft.
Sie weißt mich auf mehr Erholungsbedarf hin was nicht schlecht ist.
Ich sehe da eher auch den Einwand von Pjotr. Es gibt validierte robuste Parameter und andere sind sehr begrenzt aussagekräftig.
Die HF Variabilität ist eben die HF Variabilität. Du kannst Dich dazu informieren. Es wird aber nicht genauer mit der HF wenn man auch 10 mal fragt. Man kann bei allen Parametern einen Anwendungsbereich finden wo er aussagekräftig verwendbar ist aber es gibt nun mal Grenzen (die der Anbieter oft nicht kommuniziert). Den Anwendungsbereich für den Erhohlungsratgeber habe ich empirisch durch meinen EInzelfall grob abgeschätzt. Mehr möchte ich mir gar nicht anmaßen, empirisch passt das aber aufgrund meiner Langzeitreihe. Ich schaue einfach jeden Tag drauf über Monate. Für IF>.85 wird er noch zutreffender. Das bedeutet konkret, wenn DU über eine Std am Stück IF .85 fährst oder höher und dann unter die Dusche gehst, dann passt die Erhohlungszeit und sie beträgt oft über 2 Tage. Für Ausdauerfahrten im niedrig intensiven Bereich gibt es so wie ich hier höre wohl Kritikbedarf. Ich habe das aber wiederholt gesagt, ich trainiere meistens nur kurz und hart. da funktionierts bei mir. Sicherlich könnte man dem Thema näher kommen wenn man sich die HF Variabilität und Messtechnik genauer anschaut. Dazu gibt es evtl. Publikationen. Also los!