Ich bin 1,94 cm. lang und wiege zur Zeit 73,8 Kg. Das ist meiner Meinung etwas zu wenig. Wie kann ich Rennradfahren mit gewichts.-und-Muskelmassezunahme verbinden. Wie ernähre ich mich richtig um praktisch zuzunehmen.
Es währe schön wenn sich zu diesem Thema welche melden würden die Ahnung davon haben. Die anderen sollten sich raus halten.
Es währe schön wenn sich zu diesem Thema welche melden würden die Ahnung davon haben. Die anderen sollten sich raus halten.