Druckpunkte am Ellbogen

[Nani]

Ich fahre jetzt seit 2 Jahren Rennrad aber das hatte ich noch nie.

Habe seit 3 Tagen Schmerzen am Ellbogen wenn ich mich drauf abstütze z.B. am Schreibtisch. So Druckpunkte. Wenn ich meine Arme normal bewege tut mir nichts weh.

Liegt es an der falschen Haltung am Lenker oder an Überanstrengung (zu viel fahren, keine federung)?

Habe das ganze aber nur am linken Ellbogen...:eyes:

 

[Boris]

AW: Druckpunkte am Ellbogen

hast du deine Ärmchen denn während der Fahrt durchgestreckt, oder leicht angewinkelt?

Ersteres ist nicht so gut, allerdings weiß ich nicht, obs exakt zu dem von dir beschriebenen Problem führt.. eigentlich merkt man das schon während der Fahrt, da Schlaglöcher mit durchgestreckten Armen extrem unangenehm sind

 

[Nani]

AW: Druckpunkte am Ellbogen

Ich fahre so wie sonst auch immer. Habe an meiner Haltung nichts verändert, vielleicht liegt es auch nicht am Rad fahren.

Die Arme sind nicht komplett gestreckt und ich wechsel die Position auch häufiger. Das geht aber auch nicht weg