AW: Die Langsamen 1.1
Hallo Maidli und Buebe,
war derzeit fast zu viel für mich, das Pensum der letzten 2 Tage - unwahrscheinlich wie sich die Form nach 5 Wochen Rädleabstinenz verflüchtigt
Heute mit viel Disziplin, hoher Trittfrequenz (90-110), Puls +-120 und mit sehr gebremsten Tempo gekurbelt.
Wunde Stellen am Allerwertesten, etwas Bepandingsbums wird's schon richten.
@Holly: Aha, da wird die Tagesbestleistung in's Visier genommen
, recht so! Bin neugierig: Wo bist du heute gefahren?
@Niesje: Achtung, bei Erkältung kein falscher Ehrgeiz. :love:
Grüßle an alle
PB
Hallo Maidli und Buebe,
war derzeit fast zu viel für mich, das Pensum der letzten 2 Tage - unwahrscheinlich wie sich die Form nach 5 Wochen Rädleabstinenz verflüchtigt

Heute mit viel Disziplin, hoher Trittfrequenz (90-110), Puls +-120 und mit sehr gebremsten Tempo gekurbelt.
Wunde Stellen am Allerwertesten, etwas Bepandingsbums wird's schon richten.
@Holly: Aha, da wird die Tagesbestleistung in's Visier genommen

@Niesje: Achtung, bei Erkältung kein falscher Ehrgeiz. :love:
Grüßle an alle
PB