hat sich gelohnt, du bist dritter!Bin irgendwie noch müde.
Musst es nur rechtzeitig rausbrüllen

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hat sich gelohnt, du bist dritter!Bin irgendwie noch müde.
Taschenrechner! Paßt in jede Ikeatasche!Anhang anzeigen 529443 ...für unsere Rechenkünstler....
Naja es ist nur ne Woche ... Habe zwar kaum Ahnung von Trainingslehre aber das sollte doch nicht viel ausmachen ...Wetter soll ja gut werden dann schwinge ich mich heute Mittag mal auf's Rennrad. Wird langsam Zeit denke das meine Form ziemlich schlecht ist wegen meiner blöden Erkältung die ich vorige Woche hatte.
...tendenziell gehts jetzt bergab...mir doch egal.
Anhang anzeigen 529447 mach erstmal Tagesguck
Du kennst Dich halt aus!Oldie49 du meinst Viagra.![]()
...ich hätt mir ne Decke untergelegt, aber du bist ein harter Hund....puh--- ja bei mir jetzt mit Schmackes die Kurve kratzenAnhang anzeigen 529491
Viel Spaß, ich bekomm mein Rad erst Dienstag aus der Werkstatt wieder (nerv). War aber heut schon 13 km laufen, und die nächsten Tage gehts weiter mit dem Laufen.Wetter soll ja gut werden dann schwinge ich mich heute Mittag mal auf's Rennrad. Wird langsam Zeit denke das meine Form ziemlich schlecht ist wegen meiner blöden Erkältung die ich vorige Woche hatte.
Service oder defekt?Viel Spaß, ich bekomm mein Rad erst Dienstag aus der Werkstatt wieder (nerv). War aber heut schon 13 km laufen, und die nächsten Tage gehts weiter mit dem Laufen.
Dankesehr! Werd auch das Dehnen nicht vernachlässigen, den bei hohem Laufumfang kann man sich Ratzfatz irgendwelche Zipperlein holen. Beim Rad müssen Kette und Ritzel neu, da verschlissen. Bin weit entfernt, dies selber beheben zu können. Was ich geregelt krieg, ist, mal einen Schlauch zu wechseln, und auch das ist manchmal...lassen wir das;-)Service oder defekt?
13km Laufen ist schon ein Wort,alle Achtung!![]()
Habe das,leider,auch nicht drauf...gebe es auch immer in die Werkstatt.Dankesehr! Werd auch das Dehnen nicht vernachlässigen, den bei hohem Laufumfang kann man sich Ratzfatz irgendwelche Zipperlein holen. Beim Rad müssen Kette und Ritzel neu, da verschlissen. Bin weit entfernt, dies selber beheben zu können. Was ich geregelt krieg, ist, mal einen Schlauch zu wechseln, und auch das ist manchmal...lassen wir das;-)
Bin letzten Sommer mit zwei anderen Rad gefahren. Fünf Minuten, nachdem sich unsere Wege getrennt hatten und ich allein war, war ich hinten platt. Aaahh! Fing dann auch noch an zu regnen, da hatt ich keinen Nerv mehr und bin zur nächsten Bushaltstelle.Habe das,leider,auch nicht drauf...gebe es auch immer in die Werkstatt.
Aber Reifenpanne beheben habe ich drauf.
Hatte mit den Conti 4000s fast bei jeder Ausfahrt Platten....,hatte also genug Gelegenheit zum lernen
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Mußtest du weinen, du Arme?Bin letzten Sommer mit zwei anderen Rad gefahren. Fünf Minuten, nachdem sich unsere Wege getrennt hatten und ich allein war, war ich hinten platt. Aaahh! Fing dann auch noch an zu regnen, da hatt ich keinen Nerv mehr und bin zur nächsten Bushaltstelle.
Nein, aber ich habe meinem Drang nach undamenhaftem Fluchen voll nachgegeben.Mußtest du weinen, du Arme?
Kann es mir vorstellen! Och nee, ne hast du bestimmt geflüstert!Nein, aber ich habe meinem Drang nach undamenhaftem Fluchen voll nachgegeben.
Ich merk schon, ich komm auf Fotos zu harmlos rüber;-)Kann es mir vorstellen! Och nee, ne hast du bestimmt geflüstert!