Berfi
Neuer Benutzer
Hallo ihr Lieben,
wer von euch hat sich schon mal Gedanken gemacht, auch die Adduktoren zu trainieren?
Können diese Muskeln schon mal eher zwicken und pieksen, z.B. bei regelmäßigem Training?
Ich habe seit kurzem nach dem RR-fahren manchmal leichte Beschwerden in dieser Gegend. Vom Mountainbikefahren kenne ich sowas nicht.
Ist evt. der ungewohnte Sitzwinkel auf dem RR schuld?
wer von euch hat sich schon mal Gedanken gemacht, auch die Adduktoren zu trainieren?
Können diese Muskeln schon mal eher zwicken und pieksen, z.B. bei regelmäßigem Training?
Ich habe seit kurzem nach dem RR-fahren manchmal leichte Beschwerden in dieser Gegend. Vom Mountainbikefahren kenne ich sowas nicht.
Ist evt. der ungewohnte Sitzwinkel auf dem RR schuld?
