benjamin3341
Triathlet
- Registriert
- 30 März 2006
- Beiträge
- 249
- Reaktionspunkte
- 1
Hi, trainiere seit einiger Zeit für eine Langdistanz im August (Ostseeman).
nun ist es bei mir so, dass ich in aachen arbeite und nur am wochenende heimfahre. dann fahre ich allerdings Fr. und So. 150km mit dem Fahrrad und anschliessend noch mit dem Zug. Das spart mir erstens über 300 Euro Bahnkosten im Monat, 2. ein perfekter motivator für lange touren.
das mach ich nun schon 2 Wochen so, frage mich aber ob das auf dauer nicht zu viel wird (körper machts aber bisher gut mit), da ich ja während der Woche noch schwimme und laufe (kurz und intensiv natürlich). Ruhetag ist nur Samstag...
kann mir vielleicht jemand hilfestellung geben wie ich die weiteren einheiten sinnvoll verteilen kann (inklusive einem 3h lauf pro woche) um die 2 langen radeinheiten zu kompensieren??
MFG Benni
nun ist es bei mir so, dass ich in aachen arbeite und nur am wochenende heimfahre. dann fahre ich allerdings Fr. und So. 150km mit dem Fahrrad und anschliessend noch mit dem Zug. Das spart mir erstens über 300 Euro Bahnkosten im Monat, 2. ein perfekter motivator für lange touren.
das mach ich nun schon 2 Wochen so, frage mich aber ob das auf dauer nicht zu viel wird (körper machts aber bisher gut mit), da ich ja während der Woche noch schwimme und laufe (kurz und intensiv natürlich). Ruhetag ist nur Samstag...
kann mir vielleicht jemand hilfestellung geben wie ich die weiteren einheiten sinnvoll verteilen kann (inklusive einem 3h lauf pro woche) um die 2 langen radeinheiten zu kompensieren??
MFG Benni
