!

[ddup]

Ich versuche meine Bestzeit von 9:08 nochmal zu erreichen. Nicht ganz einfaches Unterfangen mit 59 Jahren ...
Bin aber gut in shape, lediglich die vorrausgesagten Gewitter den Rombo hoch und runter lassen mich noch etwas zögern.

Und rein aus Interesse: schreibt ihr 7 und 8 Stunden Fahrer mal euer Alter und Beruf dazu?
Ich selber muss einen sehr hohen zeitlichen Trainings-Aufwand betreiben um eine 9er Zeit zu erreichen (mit 59) !!

Stark, in dem Alter wäre ich gern auch noch in der Form. 😉
Mitte 30, Vollzeit-Bürotäter.

 

[ulle_fan]

Ich hab mir überlegt die Regenjacke und ein trockenes Trikot an die letzte Verpflegung schicken zu lassen, sozusagen als "Notanker". Bergauf macht mir der Regen wenig aus, aber bevor ich mir in der letzten Abfahrt eine Erkältung einfange nehme ich die Zeit dann lieber in Kauf. Sollte ich es nicht brauchen, muss ich sie ja nicht holen. Da ist der Job dann doch wichtiger, als ggf. 10 Minuten mehr Fahrzeit.

 

[kapi]

Fährst du im Anlassfall dann einfach mit niedrigerem Druck weiter oder kann man irgendwo auf eine Pumpe zurückgreifen? Bei mir fahren aktuell Salamis und eine Handpumpe (Topeak RaceRocket MT + Topeak Shuttle Gauge) eigentlich immer mit. Ich überlege auf eine kleine elektrische Pumpe umzusatteln.

Das Problem hatte ich noch nie (ich fahre seit Jahren so, auch im Training, außer Malle), beim Ötztaler fahren eh ständig Fahrzeuge vom Veranstalter herum, und bei den Laben sollte es was geben.
Zur Not warte ich auf den Besenwagen.

@kapi noch eine Frage zu deiner Excel:
Kühtai geht ab Kreisverkehr bis zum Brunnen ("höchster Punkt") oder bis zum Ortsschild bei der Abfahrt?

Kreisverkehr (bzw Matte, die ist immer knapp dahinter), bis zum höchsten Punkt, im xls sind aber Links zu den passenden Strava Segmenten.

 

[amstef]

Es wird mein erster und vermutlich einziger Ötzi werden und deshalb ist es mein Ziel „anzukommen“, und wenn es direkt vorm Besenwagen ist. Das würde mich schon glücklich machen.

Ich bin 62 J. und meine FTP liegt bei ca. 3,2 W/kg (245 W, 76 kg)
Seit Anfang Januar bin ich 6.000 km / 67.000 Hm geradelt. Sonntag wird sich zeigen, ob das genug war.

Ich plane nur Wassererstopps am Brenner und irgendwo am Timmelsjoch (evtl Schönau), Verpflegung nehme ich komplett selbst mit, weil ich keine Lust auf Stress und Zeitverlust an den Laben habe, dann lieber ein paar Gramm mehr mitschleppen.

Mach Dir mal keine Sorgen. Ich bin letztes Jahr mit 2,7W/kg FTP meinen ersten Ötzi gefahren und war trotz Pausen niemals in Gefahr vom Besenwagen geschluckt zu werden.
Mach das mit der Ernährung so wie Du es gewohnt bist. Ich kam nie gut mit Riegeln und Gels während der Fahrt zurecht. Daher habe ich an den Laben angehalten und mich da mit Kuchen vollgestopft.
Wenn Du eh keine ritterlichen Zeitziele hast kann Dir Zeitverlust an den Laben herzlich egal sein.
Meinen längsten Stop hatte ich an der Labe Schönau. Es war so hart sich zu motivieren wieder aufs Rad zu steigen und die letzten km dieses blöde Timmelsjoch hoch zu fahren

 

[0x0x]

Kreisverkehr (bzw Matte, die ist immer knapp dahinter), bis zum höchsten Punkt, im xls sind aber Links zu den passenden Strava Segmenten.

Ich glaub ich bin zu blöd die Links zu finden? :-/
File 2023 Version 11.05.2023?

 

[BernieMoves]

Das Problem hatte ich noch nie (ich fahre seit Jahren so, auch im Training, außer Malle), beim Ötztaler fahren eh ständig Fahrzeuge vom Veranstalter herum, und bei den Laben sollte es was geben.
Zur Not warte ich auf den Besenwagen.

Ist wahrscheinlich auch ein akademisches Problem... ich hatte letztens am Schotterweg in Großengersdorf ein Loch mitten auf der Lauffläche, das etwas gebraucht hat, um sich zu verschließen (Conti GP5K AS TR 32mm mit OrangeSeal Regular). Von 4,6 bar waren danach noch 2,5 drin - das habe ich jedoch erst zuhause bemerkt, wie viel Druck da tatsächlich verloren ging... bei der Fahrt war die Pumpe nämlich nicht mit dabei. Fahrerisch war das selbst bei meinem Gewicht (90kg) unproblematisch und hat sich nicht nach so wenig Druck angefühlt, auch nicht in zügig gefahrenen Kurven.

Als "Ersttäter" würde ich alleine des Flairs wegen möglichst viele Erfahrungen - dh auch die Laben - mitnehmen wollen, weil ich ja nicht um die Zeit fahre. Vielleicht 2025 dann...

 

[kapi]

Ich glaub ich bin zu blöd die Links zu finden? :-/

Sorry, meine Schuld, hab schon eine neuere Version (nur die Strava Segmente ergänzt)

https://www.strava.com/segments/1844753 Kühtai
https://www.strava.com/segments/12530703 Brenner
https://www.strava.com/segments/5732839 Jaufen
https://www.strava.com/segments/20198683 Timmelsjoch

 

[MarathoniFranconi]

Was ziehe ich an?

Pulli zum Start, wird abgeben...

Einteiler, Helm, Socken, Schuhe, Brustgurt, Sonnebrille... Zeitung für die Abfahrt nach Ötz sonst nix.

PS: mit der ersten Gruppe über das Kühtai gehen sind ca. 4,6-4,7Wkg, die ersten 10min knappe 5Wkg. Das ist noch einmal eine ganz andere Hausnummer als sein eigenes Tempo zu fahren und mit 1.03-1.05h hoch.

 

[pb112]

Bei mir ist es die erste Teilnahme.
71-72kg und FTP irgendwo um die 280-290 Watt
Rad mit 2x750ml Flaschen, Garmin, Satteltasche komplett ca. 10,7kg.

Nach Pacing von kapi ca. 9h15 (ich habe an den Laben überall mal 5 Minuten pauschal angegeben)
9h15 halte ich für unrealistisch, aber wird man sehen wie man über den Brenner kommt und wie die Abfahrten laufen. Und natürlich wie lange man so an den Laben wirklich braucht.

Meine Verpflegung habe in vorgepackten Beuteln am Start, zumindest bis zum erstmal Brenner dabei.
Kühtai-Labe will ich nur Wasser auffüllen und meine Beutel reinkippen.
Ich habe zwei Freunde am Brenner, die mir dann noch die weitere Verpflegung mitgeben und ich auch am Jaufen nur zum Wasser auffüllen, anhalten muss und evtl. noch ein zwei Gels einpacke.
Timmelsjoch dann mal schauen wie die Lage ist aber theoretisch auch nur Wasser auffüllen und meine Beutel da reinkippen.
Ich weiß nicht wie der Andrang bei den Verpflegungen ist daher die pauschalen 5 Minuten.

Zur Kleidung bin ich auch noch sehr unsicher.
Baselayer/Trikot/Hose/Socken/leichte Windweste/Ärmlinge

mit der Regenjacke (120g) bin ich mir noch unsicher ob ich die einpacke (vielleicht sicherheitshalber mitnehmen?)

Wann sollte ich denn ca. am Start stehen wenn ich aus Startblock 2 starte und nicht unbedingt ganz hinten sein will.
Und wie mache ich es am besten, dass mir beim warten nicht kalt wird aber ich niemanden habe, der bei mir mit am Start mit steht?
Ich hätte meine zwei Freunde, die bevor sie zum Brenner fahren, unten in Oetz stehen und vielleicht eine Windjacke die ich nur für die Abfahrt habe dann entgegennehmen könnten.

 

[ddup]

Wann sollte ich denn ca. am Start stehen wenn ich aus Startblock 2 starte und nicht unbedingt ganz hinten sein will.

Als der Start noch 6:45 Uhr war, war man 45 min vor Start grob in der Mitte des Feldes; tendenziell etwas weiter hinten.

Und wie mache ich es am besten, dass mir beim warten nicht kalt wird aber ich niemanden habe, der bei mir mit am Start mit steht?

Bei mir war es immer: "Mehr" anziehen und dann mitschleppen, trotzdem auskühlen während des Wartens. 😉
Klassisch im Radsport gäbe es noch die Zeitung unterm Trikot - aber ehrlich gesagt finde ich das nicht sonderlich toll, unten in Ötz den ganzen Müll einfach hinzuwerfen. Da liegen sogar immer etliche Armlinge, Beinlinge und sonstige Bekleidungsutensilien rum.

Ich hätte meine zwei Freunde, die bevor sie zum Brenner fahren, unten in Oetz stehen und vielleicht eine Windjacke die ich nur für die Abfahrt habe dann entgegennehmen könnten.

Na dann wäre das doch der Plan. Fürs Warten anziehen, vor dem Start oder spätestens kurz vor Ötz ausziehen und denen übergeben. Direkt nach dem Kreisverkehr, wenn es schon leicht bergan geht, findet man sich sicherlich und das Tempo ist nicht allzu hoch.

 

[Vanished]

Hier mal die Links, zu den anstehenden Livestreams ...

News und Updates am Freitag 18:30Uhr:

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" title="Ötztaler Radmarathon TV #3: 30.08.2024 - News &amp; Talk zum Ötztaler Radmarathon" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>

Fahrerbriefing am Samstag 18 Uhr:

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" title="DE: Ötztaler Radmarathon TV: 31.08.2024 - Fahrerbriefing" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>

Das Rennen am Sonntag live ab 6:15 Uhr

<iframe width="666" height="376" src="

" title="Ötztaler Radmarathon 2024 - 15 Stunden Liveübertragung" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" allowfullscreen></iframe>

 

[MarathoniFranconi]

Ne, die Zeitungen in Ötz sind schon okay. Halt wirklich schauen, dass man sie direkt zu Zuschauern hinwirft.

UND BITTE NICHT AUF DEN ERSTEN 50 METER AM KÜHTAI DIE JACKE/WESTE USW AUSZIEHEN

 

[kapi]

Und wie mache ich es am besten, dass mir beim warten nicht kalt wird aber ich niemanden habe, der bei mir mit am Start mit steht?

Ich nehme immer einen Müllsack aus Kunststoff, mach Löcher für Kopf und Arme rein, den drücke ich dann einer Person aus dem Publikum vor dem Start in die Hand (ist kein Problem).

Meist hat es 12-13 Grad am Start (heuer sieht es auch danach aus), das ist wärmer als man denkt, weil man zusammenklebt wie in einem Bienenschwarm.

 

[kapi]

Wo

UND BITTE NICHT AUF DEN ERSTEN 50 METER AM KÜHTAI DIE JACKE/WESTE USW AUSZIEHEN

wo du fährst sind vermutlich eh weniger "Verhaltensoriginelle"

 

[MarathoniFranconi]

ne die gibt es auch da 😛

 

[kapi]

Ich hätte gerne für jede Trinkflasche, die ich seit 2013 zwischen Sölden und Oetz über die Straße rollen gesehen habe einen Euro.....

 

[lobo_viejo]

Meist hat es 12-13 Grad am Start (heuer sieht es auch danach aus), das ist wärmer als man denkt, weil man zusammenklebt wie in einem Bienenschwarm.

Ich hattte nie 12-13 Grad beim Start, 8 Grad war schon warm, einmal waren es 4 Grad, da war am Kühtai alles weiss

 

[KaGro]

So meine lieben Zuschauer - hier eine kurzer Überblick über die Kandidaten - macht es ja gleich ein bisschen spannender, wenn man was über sie weiß 😊

Name	Startnummer	FTP	Gewünschte Zeit	Erreichte Zeit	etc
@kapi	3.692	3,9	8:46	8:55	erfahrener Teilnehmer - minimal erreichte Standzeit 26 sec 🤯
@darkday		3,74	9,5h		wahrscheinlich erste Teilnahme
@benediktDastutWeh	2892	4,1	8:59	9:40	Privatverpflegung am Kühtai, Wasser an einem Brunnen am oder vor dem Brenner, die offizielle Labe am Jaufen, Wasser am Brunnen zwischen den zwei Verpflegungsstationen am Timmelsjoch.
@ddup		4,6	8:20	~8:45	Kuriert gerade eine Erkältung aus - drücke die Daumen ❤️ Idee: angriff der 8h Marke 🥰
@Julian10	936	3,8	9:20	10:31	Krankheiten im Vorfeld
@MarathoniFranconi		5,26	7:15		ausgefeilter Verpflegungsplan mit KH Kalkulation nachzuschauen hier Vorbereitung scheinbar Top gelaufen - letzte Beeindruckende Fahrt im 400W-FTP 🤯 6.Teilnahme
@De Jay		4,3	9:30		stapelt ein bisschen tief der Herr 😉
@Hügelsprinter	4445	4,5	8:30	8:50	Persönliche Verpflegung am Kühtai, Brenner und Timmelsjoch Schönau. Jaufen Wasserstop - Probefahrt der Pässe mit Fotobummelei absolviert 😊 -erste Teilnahme
@_Jens74_		3,5	9:59		- zweite Teinahme - macht mir Hoffnung, dass meine angepeilten sub10 (sollte ich jemals einen Startplatz bekommen) erreichbar wären 🥰
@imi	3632	3,2	ankommen	Dnf	62Jahre -erste Teilnahme
@0x0x		4,0	8:30
@pb112		3,9	9:15		vorgepackten Beuteln am Start nis Brenner dabei. Kühtai-Labe will ich nur Wasser auffüllen + Beutel reinkippen. private verpflegung am Brenner Jaufen Wasser auffüllen, anhalten muss und evtl. noch ein zwei Gels einpacke. Timmelsjoch dann mal schauen wie die Lage ist aber theoretisch auch nur Wasser auffüllen und meine Beutel da reinkippen.
@moomn09		4,7	8:00	8:21	Sympathischer Schweizer - Kein Support, Verpflegung Kühtai, Jaufen und Schönau Erfahrung mit dem Ötzi - am Ende wird es hart 😁
@Bergziege TF		4.0	9:00-10:00		8. Teilnahme

 

[kapi]

Ich hattte nie 12-13 Grad beim Start, 8 Grad war schon warm, einmal waren es 4 Grad, da war am Kühtai alles weiss

Ich starte immer seit 2013, kann mich nicht erinnern das es jemals unter 12 Grad hatte. Welches Jahr soll das mit den 4 Grad (in Sölden) gewesen sein?

Schnee gab es 2013, da hat es am Start geregnet und war nicht extrem kalt.

 

[benediktDastutWeh]

Für die Wetten während dem Rennen gibt's die Liveverfolgung mit GPS bis der Handyakku leer ist:
https://tracx.events/206/participant?event_id=1193&participant_id=27661363
Falls ein Pin verlangt wird: 0000