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trainingswissenschaft

  1. Multiradfahrer

    Wissenschaftliche Arbeiten & Fakten zu Radfahren bei Knorpelschaden im Knie

    Dies ist ein Versuch ein(en) Forum (Faden) für belegte Infos zum Einfluss von (Renn)Radfahren auf vorgeschädigten Knorpel im Knie zu finden. Begründet wird das bei mir durch gegenläufige Informationen und Ansichten zum Nutzen und Schaden von Radfahren für den Knorpel. Einerseits wird Radfahren...
  2. F

    Trainingsbelastung in kJ

    Guten Abend liebe Leistungsverrückte Radsportler;) Seit einiger Zeit trainiere ich mit einem Wattmesser und verfolge und steuerte bisher die Trainingsbelastung über ATL und CTL. Die CTL schön langsam hochzuschrauben war mein Ziel, bis jetzt auch funktioniert. Seit kurzer Zeit werde ich von einem...
    • FloHolz
    • Thema
    • atl ctl kilojoule leistungsdiagnostik training trainingssteuerung trainingswissenschaft traningsbelastung wattmessung
    • Antworten: 15
    • Forum: Fitness und Training
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