Du verwendest einen veralteten Browser. Es ist möglich, dass diese oder andere Websites nicht korrekt angezeigt werden. Du solltest ein Upgrade durchführen oder einen alternativen Browser verwenden.
Hallo zusammen!
In den letzten Tagen habe ich in einem Monent der Langeweile mal einige Standardtrainingspläne durchgeschaut. Dabei ist mir aufgefallen, dass die Sessions zur aktiven Regeneration komplett unterschiedlich sind. Manche sind sehr kurz (30 min) andere sehr lang (bis zu 120min)...
Guten Abend liebe Leistungsverrückte Radsportler;)
Seit einiger Zeit trainiere ich mit einem Wattmesser und verfolge und steuerte bisher die Trainingsbelastung über ATL und CTL. Die CTL schön langsam hochzuschrauben war mein Ziel, bis jetzt auch funktioniert.
Seit kurzer Zeit werde ich von einem...
Die Mountainbikeschule Happygolucky bietet gemeinsam mit Naviso am 25.1.2018 einen Garmin Edge Kurs an. Wie funktionieren die Dinger eigentlich und wie können wir sie nutzen, um unser Training zu optimieren?
http://mountainbike-happygolucky.de/produkt/gps_orientierung/
Die Mountainbikeschule Happygolucky bietet gemeinsam mit Naviso am 25.1.2018 einen Garmin Edge Kurs an. Wie funktionieren die Dinger eigentlich und wie können wir sie nutzen, um unser Training zu optimieren?
http://mountainbike-happygolucky.de/produkt/gps_orientierung/
Sie misst nur, was sie misst: Die Sauerstoffaufnahme des gesamten Organismus in einer absoluten Sondersituation, die zumindest im Radrennsport kaum auftritt. Sie korreliert offenbar nur wenig mit der Ausdauerleistung. Sie führt dazu, daß Äpfel mit Birnen verglichen werden.
