Ja, kenne auch einige, die denken sie könnten nur durch eine Ernährungsumstellung abnehmen. Klappt oft auch, aber eben nicht dauerhaft. Irgendwann lässt die Disziplin bei jedem nach, spätestens an Weihnachten. Dabei wäre es wirklich einfach ein klein wenig Sport in den Tag einzubauen, und sei es...