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Aha. Mittels Erwärmen oder Abkühlen in einem gegenüber der Umgebung wärmeisolierten Gefäß? https://www.tec-science.com/de/thermodynamik-waermelehre/waerme/kalorimeter-zur-ermittlung-der-spezifischen-warmekapazitaten-von-flussigkeiten/ https://www.chemie.de/lexikon/Kalorimeter.html...

Nein. Ist Mainstream, aber deswegen trotzdem nicht richtig. Wie wird der kalorische Energiegehalt der "Makros" ermittelt? Durch Verbrennen. Arbeitet unser Körper genauso? Nein, absolut nicht. Ein paar Enstiegspunkte für weitere Recherche: Protein ist in erster Linie ein Baustoff, kein...

Du bist kein Anfänger, daher mag Aufwärmen mit 75 kg für Dich funktioniert haben. ;-) Da hier - vermute ich mal - hauptsächlich Anfänger im Gewichtheben mitlesen, beschreibe ich zur Sicherheit mal die Aufwärmroutine, die ich befolge (nach Starting Strength/Mark Rippetoe - ich sehe mich als ein...

Moin, falls jemand an meinem Input interessiert ist... Bis zur Erschöpfung (also Muskelverssagen) trainieren: Ganz doofe Idee! Erstens bricht die Form zusammen, so dass das Verletzungsrisiko extrem groß wird. Zweitens wird die Erholungszeit massiv verlängert, die Traininseffizienz also in...

Moin! Ja, auf 5 RM gehen lohnt. Ohne mich jetzt durch alle 9 Seiten durchzulesen (ich hoffe, dass ich nichts widerkäue), nur kurz meine Empfehlung nach mehreren Jahren Lektüre und Krafttraining: Mark Rippetoe - Starting Strength Kauft Euch das Buch. 400 Seiten, die 5 Übungen erklären. Und...

Hab ich probiert, Tilly. Hat aber nichts am Ausgang des Versuchs geändert.

Nein. Kann ich mal probieren. Du meinst, den Reifen mittels mehrerer Gurte (oder Klebeband?) so platt drücken, dass es ihn nach außen gegen die Felgenhörner drückt? Ist eine Idee.... Danke!

Puh, gute Frage. Ich habe unregelmäßig welche im Gebrauchtmarkt gesehen. Nach neuen habe ich nicht geschaut, da kann ich nicht mit Info dienen. Ich hab meine mit dem Rad bekommen (und es sind Disc-LR). ☺ 1900 g kommt wahrscheinlich hin.

Den Plus bin ich bis gestern noch aufm HR gefahren. (War mal ne Verlegenheitslösung für die Schotterkilometer auf dem Weg ins Büro.) Ist ein echt guter Trainingsreifen: Rollt ab wie'n Holzrad und ist auf Nässe einfach nur tückisch! Die Pelle hält wach und macht die Waden dick. 10.000 km sind...

N'Abend! Ich halte Giant PR-2 für geeignet. Die kommen mit 28 J-Bend Speichen in ner soliden Nabe, und das Hochprofil macht sie ordentlich steif. Klar, Leichtbau ist was anderes, aber sie sollten mit 110 kg klarkommen. Und sehr günstig gibts sie ebenfalls. Ich hatte schon 28er-Reifen drauf...

Aloha! Vielleicht darf ich gleich noch ein Technikproblemchen hier loswerden? Hab's schon im MTB-News-Forum angesprochen, wo ich eigentlich herkomme, aber da kennt man sich mit 700c-Felgen eher nicht so aus. ? Ich würde mein Rennerle (Giant TCR Advanced 1 Disc) gern auf schlauchlos umrüsten...

Aloha! Da hab' ich mir eine Aufgabe angelacht... Die Herausforderung: verheirate einen Satz wenig bekannter Naben mit zwei Carbonfelgen aus China. Daten habe ich einige zusammensuchen können, aber mein Problem ist, dass 9 verschiedene Speichenlängenkalkulatoren etwa 6 verschiedene Ergebnisse...

Darauf wird's wohl hinauslaufen. ;-) Im dümmsten Fall hab' ich dann einen ungefahrenen 28er zu verkaufen....

Mein nächster Reifen soll tubeless sein - also eher der Pro One als der One. Und inzwischen habe ich herausbekommen, dass der Pro One sich nach einigen Tagen ziemlich ausdehnen soll. Also viel Volumen hat, und daher wohl auch viel Höhe. Ich vermute, ein 28er P1 wäre zu viel des Guten.

Moin! Hat schon jemand ausprobiert, ob ein 28 mm Reifen im Giant TCR Advanced Disc (Modell 2017) fahrbar ist? Ich bin ziemlich sicher, dass die Breite kein Problem ist - weder in der Gabel noch zwischen den Sitzstreben. Allerdings ist der verfügbare Platz zwischen Hinterreifen und Sitzrohr...