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Also im Film "Höllentour" sagt Ete und Eule, dass man sowas am besten nochmal aufbürstet!!! Dann blutet es angeblich von innen raus und verheilt dann in zwei Tagen... ;) ;) ;) Gute Besserung, Alex

Mir ging es doch nur darum eine grundlegende Unterscheidung begreiflich zu machen... ;) ;) ;) Das einzelne LRS ihre Disziplinen besser und Andere schlechter erfüllen - darüber braucht man glaub nicht diskutieren, oder??? :lol: :lol: :lol: So, jetzt hau ich mich auf mein Bike und...

Also, ich erklär euch das mal: :wink2: :wink2: :wink2: Je nach einsatzgebiet unterscheidet man LRS mit niedrigem, mittelhohem und hohem Felgenprofil: 1. LRS mit niedrigem Profil - tendenziell leichter als die anderen LRS - durch niedriges Felgenbett schlechtere Aerodynamik...

AW: Trainingsbuch Aber beschwer Dich hinterher nicht wenn das Ding ein riesen S....ß ist :ka: :ka: :ka: Meine Rechnung lautet so: Lieber 100€ sinnvoll investiert als 10€ zum Fenster raus geschmissen ;) ;) ;) Gruß Alex

AW: Trainingsbuch Dann schau Dir doch mal - wie bereits von chubika geschrieben die Sigma -Teile an. Im aktuellen "Rennrad Extra" ist auch ein Test drin. Da haben die Sigma in der Einsteigerklasse nicht schlecht abgeschnitten!!! Preis: ab 39 €! (PC7 heißt den Ding glaub ich) Wenn das kein...

Hallo Ihr! Ich habe mal eine Frage an euch: Ausdauersportler - also auch RR-Fahrer - achten ja besonders auf eine kohlehydratreiche und fettarme Ernährung! ;) ;) ;) Genau da liegt mein Problem!!! :mad: Mir ist es einfach zu blöd mit Nährstofftabellen in der Küche zu stehen. Wisst...

AW: Trainingsbuch Hallo Ihr! Zu Deiner Frage mit dem ALDI-Pulsmesser: Lass die Finger weg!!! :mad: Ich hatte selbst so ein Teil im Gebrauch und kann nur sagen dass man damit nicht froh wird (sollte man mehr als 500km pro Jahr fahren!). Die Teile stören bei jedem anderen Pulsmesser...

AW: Umfrage zur Trittfrequenz,Armstrongist oder nicht Servus! Also meine Trittfrequenz liegt eigentlich immer bei ca. 100. Damit fühle ich mich richtig wohl und habe am wenigsten Probleme mit meinen Knien! :D Kann mich, was die Vorteile angeht, nur bei meinem Vorredner anschließen...

AW: ALDI Fahrradcomputer/Pulsmesser? Hallo miteinander! Ich hab mir vor ca. 1 Jahr einen Pulsmesser bei ALDI gekauft. Was soll ich sagen: Der liegt im Schrank und ich hab inzwischen einen S200 von Polar am Handgelenk. Hab mir auch gedacht: Zum Anfangen tut´s der schon! Denkste!!! Nur...

Hallo Ihr lieben RRer und RRinnen! Mein Name ist Alex und ich suche einen "Leidensgenossen" bzw. "Genossin" im Bereich Augsburg! Ich selbst kommt aus Schwabmünchen (südlicher Landkreis) und fahre 4 - 5 mal die Woche RR. Damit komme ich so auf ca. 200 km (+/- 50 km) pro Woche. Sollte...

AW: Wilier und kleine Pumpe Na klar taugt so ne Pumpe was, sonst hätt ich ja keine! ;) Im Ernst: Ich komm damit echt gut zurecht. Ich hab meist noch eine Ersatzkartusche in der Trikotasche. Eine Kartusche schafft bis max. 8 bar! Bei meinem Gewicht von 66 kg würden es zur Not aber auch...

AW: Wilier und kleine Pumpe Servus! Also was ich bisher über die RR von Wilier gehört hab ist absolut in Ordnung! Ich denk, da ist alles am rechten Fleck! Außer der Preis.... ;) Zum Thema Pumpe: Ich hab am MTB eine Minipumpe für´s Unterrohr. Komm sehr gut damit zurecht! Der Hub ist...

AW: Peadale Hallo alle miteinander! Bei mir war es am Anfang auch ein rießen gefummel, bis ich in den Pedalen war... :mad: Nach ein paar Stunden im Sattel, bzw. nach ein paar mal Ein- und Ausklicken, funktioniert es aber echt intuitiv! Spitze einhängen, Fuß aufsetzen und fertig! :)...

Hallo! Ich habe eine kleine Frage: Fällt es euch auch so schwer, während dem Training ausreichend zu trinken? Während einer GA1-Ausfahrt von 1 1/4 Std. bei 20 °C trinke ich nur ca. 300 ml. Meiner Meinung nach eigentlich zu wenig!!!??? Jedoch verspüre ich auch nicht das Bedürfnis mehr zu...

Hallo Ihr Lieben! Also wenn mir jemand, der 10.000 km/Jahr RR fährt sagen kann, wie hoch sein momentaner Puls ist, dann bin ich echt beeindruckt! Immer dieses gesummse von wegen "ich kenne meinen Körper!" - kann mir keiner weiß machen!!! Ich persönlich fahre zu 99% mit Pulsuhr (S210) und...

Vielen Dank! Das Ganze hat sich inzwischen erledigt ;-) Hab mir ein Komplettrad aus Füssen geholt......... Das wird jetzt noch mit einer Champa Chorus aufgewertet und dann geht´s los! Bis demnächst, Xander@R.

Hallo Ihr Lieben! Also ich fahre die Ultegra-Pedale und den Poggio von Nike mit Carbonsohle. Warum wird hier eigentlich immer auf dem Thema "Laufen" rumgehackt? - Also ich FAHRE Rennrad! Mir ist es viel wichtiger, dass ich einen guten Stand im Pedal habe (deshalb ein RR-Pedal!) und einen...

Hallo! Also meiner Meinung nach ist der Scott CR1-Rahmen - egal als Team Issue oder Pro - der momentan beste Carbonrahmen auf dem Markt! Das Gewicht, die Steifigkeitswerte und die Geometrie sprechen mich absolut an - und das zu einem top Preis-Leistungsverhältnis... :D Es gibt da nur ein...