Hallo Ihr!
Ich habe mal eine Frage an euch:
Ausdauersportler - also auch RR-Fahrer - achten ja besonders auf eine kohlehydratreiche und fettarme Ernährung!
Genau da liegt mein Problem!!!
Mir ist es einfach zu blöd mit Nährstofftabellen in der Küche zu stehen. Wisst Ihr zufällig gute Bücher oder Links mit Rezepten die genau die Belange der RR-Fahrer berücksichtigen????
:cookie:
Tausend Dank!
Alex
Ich habe mal eine Frage an euch:
Ausdauersportler - also auch RR-Fahrer - achten ja besonders auf eine kohlehydratreiche und fettarme Ernährung!
Genau da liegt mein Problem!!!
Mir ist es einfach zu blöd mit Nährstofftabellen in der Küche zu stehen. Wisst Ihr zufällig gute Bücher oder Links mit Rezepten die genau die Belange der RR-Fahrer berücksichtigen????
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Tausend Dank!
Alex