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ich hab das Buch nun auch durch gelesen. Es war eine sehr nette, witzige Lektüre - wie ich schon sagte mit viel Charme. Ich hoffe, ich werde in Zukunft öfters von dir lesen. Das Du schreiben kannst und viel Phantasie hast das witzig rüber zu bringen hab ich ja sehen können. Mehr als einmal saß...

^^ ja, genau so... der ganze Körper ist sowas von warm - das ich eine kleine Kältequelle brauche - und da sind die Hände das Beste. Wenns wieder kalt werden sollte sind die ganz schnell wieder dick eingemummelt :) Die Jacke öffnen kann bei Wind ggf tödlich werden - wenn der Wind da so rein...

Die Überschuhe, die ich nutze haben nichts genutzt - selbst mit Heizsohle nicht. Jetzt hab ich mir Winterschuhe von Northwave zugelegt. Die sind so warm, dass ich sogar meine Handschuhe unterwegs ausziehen musste. Und dabei bin ich mega kälte empfindlich. Die Schuhe sind zwar nicht grade günstig...

ich werde es mir heute nachmittag bei Amazon runterladen :) und bezahle auch gerne für dieses Buch!!! Das was ich gelesen habe war super ... und freu mich aufs ganze Buch. Es hat einfach Witz und Charme... na, dann hoffe ich doch mal, dass Du vielleicht iwann noch weitere Bücher aufn Markt...

Grade das sollte man vielleicht lassen. Hab auch lange Zeit ine Nasedusche benutzt - war auch voll davon überzeugt - letztes Jahr im Januar bis März war ich glaub ich 6 mal krank gewesen. Ich ab zum HNO und er sagte mir ich soll das mit der Nasendusche mal schön sein lassen - mit der Nasedusche...

Hauptsache man hat Spaß und kann sich vielleicht ein bisschen motivieren - in der kalten Jahreszeit nicht nur faul rum zu gammeln. Willkommen :)

Ich benutze auch diese Unterlagen bei meiner Rolle - läuft sehr viel leiser als bei diesen normalen Unterlegmatten. Wenn man überlegt wie stark so ne Waschmaschine vibrieren kann ist das auf jeden Fall eine gute Anschaffung.

Ich habe auch warme Schuhe gesucht. Aufgrund Empfehlungen habe ich mir die "Northwave Celsius Artic GTX" Schuhe geholt. Kann dazu noch nichts sagen, da ich die erst nach der "kalten" Jahreszeit gekauft habe. Nur mal so in den Raum geworfen. Vielleicht guckst Du sie Dir einfach mal an. Lg cologne

Ich verweise gerne auf: http://www.dr-moosburger.at/pub/pub026.pdf Da ist glaube ich echt alles gut und einleuchtend erklärt

Grundsätzlich denke ich man sollte nicht schnell abnehmen. Man hat Jahre gebraucht die Kilos aufzubauen - da darf und kann es nicht von heute auf morgen gehen. Der Körper verändert sich und passt sich an. Ich möchte auch abnehmen aber vor allem auch fitter werden. Dabei ist das Abnehmen ein...

Bei uns ist heute regelrecht die Welt untergegangen... da kann man sich das Freibad echt sparen... http://www.express.de/panorama/ueberflutungen--stromausfaelle--unwetter-laesst-rheinland-absaufen,2192,23471152.html

Ich bin heute auch gefahren - heute fand ichs im Verhältnis zu gestern regelrecht harmlos. Normal hab ich mit diesem Wetter auch nicht so die Probleme, aber gestern hatte ich echt Problems...

Grundsätzlich ist Fahrraddiebstahl im eigenen Haus oder Keller in der Hausratversicherung gedeckt. Deshalb schrieb ich ja allgemeinen Diebstahl. D.h. wenn das Fahrrad ausserhalb gestohlen wird ist es je nachdem welche Police besteht nicht mehr versichert. Dafür bedarf es dann einer zusätzlichen...

Vorsicht hierbei - guck in deine Versicherungsbedingungen was alles gedeckt ist. Die eine oder andere Police hat damals Fahrraddiebstahl ausgeschlossen. Jetzt kommen die ersten Versicherer wieder, wo es mit eingeschlossen ist - aber es gibt noch Policen, wo dies ausgeschlossen ist. Um dies mit...

Was ist denn mit Arm- und/oder Beinlingen - die kannste Notfalls schon aufm Hinweg ausziehen und aufm Rückweg fährste kurz.

Also, ich war eben unterwegs - nach ca 12km bin ich umgedreht. Ich fands Horror... ich bin schon sehr langsam gefahren - aber mein Körper wollte nicht... :( und da ich kaum im Schatten fahre siegte dann die Vernunft. Die 2 Liter, die ich mit hatte waren fast leer.

hihi... 35 im Schatten haben wir hier

Ich finde man kann schon trainieren - immer auf seinen Körper hören - genug zu trinken mitnehmen und dann gucken was geht. Aber ich werde gleich wohl nur langsam fahren - nenne wir es mal GA1 Training :)

Nein, nicht Karten. Habs dann wohl verlesen. Aber Strecken kann man runter laden - was dann übers Navi geführt wird.

ohhh danke und ich tausche schnek gegen schenk ....;)