Der Größenrechner von Spezialized empfiehlt die 56. Die Größe würde ich auch wählen, weil ich gerne bequem, d.h. ohne große Überhöhung fahren möchte. Falls du dann zu lang sitzt, kannst du den Vorbau noch gegen einen kürzeren tauschen. Kaufst du den kleinen Rahmen 54 und der Lenker ist dir zu...