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AW: Hey Trier! Hi Leute, ist ja ziemlich eingeschlafen hier.... Ich bring den Thread mal wieder ein bisschen nach oben. Wie gehts so bei dem schönen Wetter??

AW: Hey Trier! yup sind gestern gefahren. Tja wird leider immer kürzer. Muss man halt fix fahren.:D Ab jetzt Mittwochs, 18:30 Uhr, Römerbrücke Sparkasse. Jetzt am Sonntag, 09.09. auch ca. 9:30 oder 10:00 Uhr wirds etwas hügliger max 3-3,5 Stunden. Bei Interesse bitte melden. Für...

AW: Rennrad für Anfänger... Hmm, dann würd ich lieber am Rahmen sparen, wenns nicht so teuer werden soll, z.B ein Kinesis. Veloce entspricht 105, die da drunter sind Xenon und Mirage. Also ab 105 oder Veloce aufwärts. Ich tippe mal, dass sich das auch besser wieder verkaufen lässt...

AW: Neues Rad/ Welche Schaltung?? Hi, Na ja, das ist ja ganz einfach. Erst wird die Karaffe geleert und die Geräusche die danach entstehen sind das Brüllen.:D Das mit der Distanz ist mir auch schon durch den Kopf gegangen. Tja, da bleibt wohl nur das Telefon oder die Möglichkeit, wenn einer...

AW: Gutes englishes Buch pber radsport Hi, wenns bei der Motivation hilft, dass es etwas über Radsport ist.... ist doch schön und damit egal was gelesen wird; Hauptsache es wird gelesen. Naja, etwas Oberlehrerhaft, aber... :D : Man nehme amazon in UK oder USA und gebe "Cycling" ein...

AW: Neues Rad/ Welche Schaltung?? Hi, letzteres. In Trier. Selbstverständlich Karaffe mit Brüllsaufen.:D Und Selber?

AW: Tempoerhöhung durch GA1 möglich? Hi, das meinte ich zwar nicht, aber auch. Auch mal EB, KA, Sprints etc. Eintönigkeit ist tödlich für ein Training. Also alles mal einstreuen. Wenn man nur eine Sorte trainiert gibt es für den Körper keine Reize mehr. Das war jetzt zwar sehr einfach...

AW: Autofahrer Brutalo Hi, Das ist das zweite Problem. Ich glaube prci-tec meinte das sarkastisch. Hmm, Gesetze sind nicht das sittliche Maximum, sondern Minimum. Soll hier Verhalten gegen Verhalten aufgerechnet werden? Bei einem Fehlverhalten seitens eines Auto-,LKW-, etc. Fahrers...

AW: Neues Rad/ Welche Schaltung?? Hängt, doppelt!

AW: Tempoerhöhung durch GA1 möglich? Hi, Ja, mein GA1 bei 197max. 125-145. Such Dir ein "Berechnungssystem" für deine Werte aus und dann berechne mal. GA1 heißt ja nicht nur 65%, sondern 65% ist der optimale Bereich für ein Fettstoffwechseltraining. Grundlagentraining ist ja nicht nur...

AW: Autofahrer Brutalo Hi, Genau diese Denkweise ist das Problem.:eek: Unabhängig des Fehlverhalten auf beiden Seiten gewinne ich den Eindruck, dass es genau um dieses Fehlverhalten hier geht. Was wäre denn passiert hätte der Autofahrer nicht gebremst 1 oder 2 von den Jungs...

AW: Autofahrer Brutalo Hi, dann möchte ich mal den advocatus diavolo spielen.:D Ich kann mir schon vorstellen wieso beide Gemüter erhitzt wurden. Allerdings stelle ich mir die Frage, warum Radfahrer den kleinsten Fehler (wenn es denn zur Kollision kommt) mit dem Leben bezahlen müssen...

AW: Was wurde eigentlich aus dem ZDF Tour-Gewinnspiel? Na ja, empf. VK finde ich jetzt nen bisschen hoch aber ansonsten doch ganz nett.

AW: Zabel zurück zu T-Mobile Hi, Zabel und Ciolek sollen sich ja sehr gut verstehen. Würde ich nicht unbedingt so sehen. Ich halte Zabel für realistisch genug, dass er weiss das er alt wird. Vielleicht sieht er jetzt die Möglichkeit als "Mentor" jemanden unter die Fittiche zu nehmen. Für...

AW: Tempoerhöhung durch GA1 möglich? Hi, :daumen: Genau so, einfach mal ausprobieren und feststellen woit Du am besten klarkommst (das ändert sich auch wieder). Training ist auch ständige Anpassung. Nö. Und wenn Du jetzt auch vom Gewicht kein Bergfloh bist...:D kommst Du erstmal damit...

AW: Tempoerhöhung durch GA1 möglich? Hi, @Radel-Hase: Da wiederum gebe ich Dir recht.:) Es war auch ein leicht genervtes, verstecktes "bemüh mal die SuFu". Denn die Fragestellung fand ich wiederum sehr plumb, ergo plumbe Antwort.

AW: Tempoerhöhung durch GA1 möglich? Hi, @ Radel-Hase: Dagegen habe ich nichts. Aber meinst Du seine Grundlage bildet sich nur, wenn er sich sklavisch an irgendwelche Trainingspläne und Pulswerte hält? Offensichlich ja. Diese Ansicht teile ich nicht. Wenn ein "Anfänger" sich mehr oder...

AW: Tempoerhöhung durch GA1 möglich? schnellfahren trainiert man mit schnell fahren

AW: Olimpia Arrow Hi, auch wenn ich Shimano nicht fahre mit Ultegra ist ein Veloce Mix nicht gleichzusetzen. Ist allerdings für Dich als Anfänger (technisch-sportlich-gesehen) unerheblich; preislich nicht! Mit dem Gruppenmix machst Du am Anfang nichts falsch. 650€ max(aber wirklich max)...

AW: Hey Trier! Hi, Sorry, 9:30 Uhr, Sparkasse.