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Ein gutes neues Jahr Euch allen! Bis demnächst auf demRad

Guten Morgen, aus Imst noch 1:30 h bis zum Start der 2ten Ettappe, wir haben gut und reichlich gefrühstückt. Vielen Dank für den netten Besuch und die Unterstützung! Grüße von BikerX8 und mir.

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Ich habe auch extra die großen Flaschen dabei und werde sicher Nichts brauchen, aber vielen Dank für das Serviceangebot.

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Versuch´s mal bei S.M.I. Radsport, der hat etliche Campa-Ersatzteile im Shop. Die Bezeichnung für die Lager findest Du bei den technischen Dokumentationen auf der Campa HP.

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Da hatt deine Bestellung der Regenjacke offensichtlich schlimmeres verhindert.

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Die Bilder von der Mendelpass etc. Runde, sind schon echt klasse, aber wer dabei war weiß das es in real noch besser war.

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Schade, das war eine Feierabendrunde de luxe, so schön wars schon lang nimmer auf der Feierabendrunde.

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Kugler 16:00 ich bin da...

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 An alle Beteiligten der Würzjoch-Tour, ein herzliches Dankeschön, es war ein großartiger Tag mit Euch. Vielen Dank an (Mountain)BikerX8 für die Tourleitung und den klasse Bilderservice.

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Gratulation an die "Glocknerteilnehmer" für die tollen Zeiten!

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Bei mir läuft es mit der Vorbereitung eher bescheiden da mich aktuell eine Erkältung von enrsthaftem Training abhält. Das letzte Trainingslager im Piemont war noch ganz vielversprechend, da konnte ich die Kollegen aus Oslo in den Anstiegen...

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Alles Gute dem Popen!

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Ein reizvoller Gedanke...

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Die Lutscher sind immer als respektvolle Bekundung der eigenen Leistungsfähigkeit zu werten.

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 6 Nein, der ist gerade aus dem Piemont zurückgekommen...

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5 Alles Gute zum Geburtstag DaPhreak, bleib so schnell!

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5 Bist doch eh scho flott unterwegs!

AW: Gemeinsame Touren im Raum München - Teil 5 Bring mir den Schuft der behauptet hat es ginge leicht, es geht immer gleich schwer es wird nur schneller.

AW: Proteinshakes als Nahrungsergänzung? Es hat schon Vorteile wenn im OpenWindow dem Körper nicht nur leere Kolenhydrate zur Verfügung stehen, und das durch die lösung des Zuckers in Milch eine Aufnahme binnen 20-30 Minuten erfolgt halte ich für unwahrscheinlich. Ist aber ja auch Alles nicht...

AW: Proteinshakes als Nahrungsergänzung? Milchprodukte sind als Recoverygetränk nicht optimal, da sie nur langsam vom Körper aufgenommen werden. Wenn es aber nicht so eilig ist und eine katabole Phase für dich kein Problem darstellt welches du so kurz wie möglich halten möchtest, wieso nicht.