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Hallo Pannenrace, die Punkte 1,2,3 und 5 kenne ich ja und ich gestehe, dass ich teilweise auch gegen sie verstoße, allerdings kenne ich den Punkt 3 noch nicht. Warum ist denn Ritchey uncool? Gruß maybegood

Hallo, da ich beim Laufen alle meine Ziele für diesen Sommer eingefahren bzw. eingelaufen habe, hätte ich nun wieder etwas Zeit RR zufahren. Ich würde mich freuen mal wieder eine Tour mit Euch am Niederrhein zu fahren. Hoffentlich bis bald... Gruß Dirk:)

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Ich wünsch Dir einen schönen Urlaub. Wohin gehts denn?

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Bei so einem Wetter bin ich auch lieber mit den Füßen auf den Boden unterwegs, als auf Rädern. Es kommen dieses Jahr bestimmt wieder bessere Gelegenheiten für einegemeinsame Ausfahrt. Gruß Dirk

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Ich hoffe nur das Du mit 14 das Alter meinst!:eek::rolleyes:

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Danke Dir! Ja laufen geht seit gestern wieder ganz normal. Dies hat mich überrascht, nachdem ich kurz vor Mitternacht im Ziel war, dachte ich, dass ich mindestens eine Woche bräuchte, bis ich wieder normal gehen kann. Mit Bottrop muss ich mal schauen, das...

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Hallo, hab meinen ersten Marathon Erfolgreich geschafft.:D Die sehr anspruchsvolle Strecke in Luxembourg war schon eine echte Herausfoderung. Ich weiß gar nicht warum ich mir dies als Debütant angetan habe, man fängt beim raddeln ja uch nicht mit dem Galibier...

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Hi Klaus, Bottrop hört sich auf jedeb Fall gut an. Mal schauen ob ich mich dann schon wieder rühren kann. Versprechen kann ich noch nix, auf jeden Fall ist die Lust auf jeden Fall da! ;-) Gruß Dirk

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Tja, ein Mega-Trainings-Defizit habe ich in der Tat, aber ab nächsten Montag werde ich massiv dagegen arbeiten!:D Am Samstag hatte ich allerdings mein absolutes Tief erreicht, ob es an den Muskelkater den ich mir am Vortag zugezogen hatte, weis ich gar. Tja, auf...

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Hi, musste heute das schöne Wetter ausnutzen und bin auch eine Runde mit dem Rad gefahren. Tja, wenn ich an nächsten Samstag denke,n hätte ich eigentlich lieber laufen sollen. :confused:Nun ja, das Wetter war einfach zu verlockend für eine Radtour. Kurz nachdem...

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Hallo, das war heute wieder mal richtig geil! Hab wieder voll Lust auf mehr bekommen. Nach Pfingsten bin ich dann auch wieder häufiger dabei. Freu mich schon tierisch auf weitere schöne Ausfahrten mit Euch.:jumping: Tja, das ich heute das erste Mal dieses...

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Hi, ich bin auch dabei. Wo ist bloss mein Eintrag von Freitag hin?:confused::eek: Habe ich etwa vergessen auf antworten zu drücken. Gruß Dirk

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Ok, das hört sich doch gut an. Dann werde ich am Wochenende auch die RR-Saison eröffnen. Hoffentlich kann ich Euer Hinterrad halten. Also dann um 9:30 Uhr beim Stempelmann. :D

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Hi Velo, welche Runde willst du denn bei der RTF in Moers fahren? Gruß Dirk

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. ja Orsoy ist gut, besonders wenn ich dein Windschatten habe. ;-)

AW: Hünxe-Schwarze Heide usw. Hallo, das mit den Bauernhofcafes bzw. dem Eis essen hört sich sehr überzeugend an. Ich glaube, ich muss auch mal wieder eine Runde mit dem RR drehen. Leider habe ich zurzeit wenig Zeit und deshalb hat mein RR schon Spinnenweben an den Reifen.:mad: Habt Ihr...

AW: Mitglieder Raum Rheinberg? Hallo Eisenlunge, auch schöne sonnige Grüße aus Berka. Nach Pfingsten stehe ich auch wieder für gemeinsme Ausfahrten zur Verfügung, werd mich dann gerne in Deinem Windschatten hängen.:D Bis dahin werde ich noch einige Kilometer zu Fuß machen müssen, damit ich...

AW: Bochum / Witten / Hattingen Hi Manfred, das ist das Beste was Du machen konntest. Das ist echt ein super Verein! Leider habe ich seitdem ich aus Hattingen weggezogen bin, nicht wieder so einen guten Club gefunden. Mit welcher Trainingsgruppe trainierst Du denn dort? Gruß Dirk

AW: Suche Freundin Stimmt Blutbeutel und Gallenflüssigkeit sollte man als RR-Fahrer immer auf Lager haben. Im Anhang meine Vorräte!:D:D:D

AW: Oberhausen Frohes neues Jahr! Wie ich gesehen habe, habt Ihr ja alle richtig aufgerüstet. Ich muss dann wohl jetzt öfter auf die Rolle, damit ich den technischen Nachteil physisch ausgleichen kann.:eek: Nun ja, das wird mir eh nicht gelingen.:rolleyes: Freu mich schon wieder auf...