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Muss ich nachher noch Mal schauen. Hat sich dann vermutlich durch das Update wieder deaktiviert. Danke

Wurde das mit dem virtuellen Schalten wieder eingestellt? Habe gestern das Update gemacht und seitdem wird mir die Ganganzeige nicht mehr angezeigt. Letzte Woche ging es problemlos mit meinem Elite Trainer

Wie genau ist das Windfeld? Hast du die Bezahlversion? Ich habe mir die Tage ein kostenfreies installiert und hatte das Gefühl, der zeigt mir nur Murks an.

Zur besseren Einschätzung, was du wirklich ausschwitzt, einfach vor und nach den Training auf die Waage stellen und schauen, wieviel abzüglich der zugeführten Getränke weg ist. Ich schwitze auch sehr stark, aber schon von klein auf. War als Kind beim Spielen schon immer klitschnass. Vielleicht...

Gute Nachrichten von meinem Arzt. 2 1/2 Wochen nach meinem Sturz hat der Arzt gestern grünes Licht gegeben, das ich wieder aufs Bike darf, sofern die Schulter beim Fahren nicht schmerzt. Heute Nachmittag mache ich dann eine kleine Testrunde und wenn die erfolgreich verläuft, könnte ich ab...

Bei zwift kann eine Anpassung des Ftp auch nach einem harten Rennen erfolgen, wenn das Programm erkennt, das du deutlich über deiner bisherigen Leistung gelegen hast. Vielleicht wurde das hier jetzt auch integriert.

Ich hab mir gestern eine unfreiwillige Auszeit für die nächsten Wochen genommen. Bin beim Mountainbiken an einer Wurzel hängen geblieben, bei über 30kmh gestürzt und auf der Schulter gelandet. Schlüsselbein ist zum Glück ganz geblieben, aber die Bänder haben ordentlich was ab bekommen. Dazu...

Die hab ich mittlerweile drauf. Bin früher wirklich sehr strukturiert und auf Leistung gefahren. 6x die Woche Training. 72,5kg Wettkampfgewicht bei 1,87m und auch gerne Mal Langdistanzen mit 200-300km am Tag gefahren. Lang lang ist's her. Dann kam Job, Kind, Ü40 und die Pfunde sind deutlich...

Der Körper könnte ja Mal die sorgsam gepflegten Fettreserven von Weihnachten für die Energiegewinnung nehmen, anstatt nach noch mehr Kalorien von außerhalb zu betteln. Aber da kommt er ja auch nicht drauf. 😁😭

Ich fahre morgens eine knappe halbe Stunde. Strecke ist flach bis leicht abschüssig. Da die Strecke leider viel befahren ist und es weder Seitenstreifen noch Radwege gibt, fahre ich eigentlich die komplette Zeit Vollgas, um schnellstmöglich anzukommen. Ist leider sehr stressig die Strecke...

Komischerweise ist mir immer den ganzen Tag kalt, wenn ich morgens mit dem Rad zur Arbeit gefahren bin. Kennt das jemand? Ich ziehe mich hier direkt nach der Ankunft um und mache mich frisch. Duschen geht nicht. Aber dann habe ich den kompletten Tag kalte Hände und friere mir einen ab. Fahre...

Heute ging es mit amtlich Rückenwind zur Arbeit. Bin fast geflogen und war nur 4 Minuten langsamer als mit dem Auto auf 12,5km Strecke. Aber mir graut es etwas vor der Rückfahrt heute Nachmittag. Bergauf und Gegenwind. 😭

Wie macht ihr das eigentlich mit der Kleidung? Zieht ihr euch bei der Arbeit immer um oder fahrt ihr in normalen Sachen? Derzeit habe ich wegen der extremen Temperaturen meine Winterbikeklamotten an. Aber zum Frühling hin werde ich vermutlich auf normale Hose und ggf ein Wechselshirt...

Normal habe ich mit denen auch keinen Stress. Bis auf 1x als mich ein Rollerfahrer mit kleinem Nummernschild (also 45kmh schnell) in einer 70er Zone überholt hat und im vorbei fahren übel beschimpft hat, das ich den Verkehr aufhalte und auf der Straße nichts zu suchen hätte. Er zog aber auch ne...

Guter Einwand. Ich glaube, ich muss den Sprung zur Gewohnheit erst Mal schaffen. Thema ist ja noch komplett neu für mich. Letztes Jahr hatte ich noch 250m zur Arbeit. Da war Auto ja eh kein Thema. Mal eine Frage zu Spikereifen. Taugen die auch auf Asphalt und Glätte? Ich fahre ja...

Mir geht das Wetter auch gehörig aus Gemüt. Bin nur noch müde, abgeschlagen und schlecht gelaunt. Gestern quasi den kompletten Tag nur im Bett verbracht und geschlafen. Heute war dann wieder Nebel, -6 Grad und rutschig. Also Rad stehen lassen und Auto genommen. Morgen soll es noch Mal recht...

Wenn der Antrieb nicht schon völlig am Ende ist, würde ich derzeit auch nicht tauschen. Es sollte wenigstens das Salz von den Straßen sein, sonst wird der neue Antrieb ja direkt wieder aufgefressen.

Nachdem sich bei mir ja pünktlich zu Neujahr eine hartnäckige Erkältung eingenistet hatte, konnte ich dann doch heute mein MdRzA-Jahr starten. Bedingungen waren eher solala. Straßen glitzerten verdächtig und -6 Grad waren auch knackig. Radwege waren nicht gestreut und Nebenstraßen teilweise...

Hier sind es derzeit -12 Grad und die Straßen teilweise noch vereist. Radwege sind eh komplett zu. Also noch nicht mit dem Rad fahren. Ab morgen soll es tauen, ich hoffe also, das ich ab Ende der Woche starten kann.

Da war ich gestern Abend nach euren Tipps und Erfahrungen hoch motiviert, habe das Rad fertig gemacht und wollte es heute endlich angehen. Und dann wache ich heute morgen mit fiesem Kratzen im Hals, komplett verstopfter Nase und leichten Gliederschmerzen auf. Habe das Projekt dann kurzfristig...