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Ich habe den Vergleich nicht sondern nur die Spinshift. Zwischen 0 und 10° top mit einem Merino darunter. Weiter drunter geht vielleicht mit einem weiteren Trikot drunter. Die Jacke ist geschnitten wie ein Trikot und Taschen usw sind gut erreichbar und bedienbar. Ich bin vollkommen damit...

meine zum Glück auch nicht. Hab dieses Jahr schon mehrere Lampen eines anderen Herstellers mit fehlerhafter Halterung einsenden müssen und bin glücklich, endlich eine gute Lampe zu haben, die auch mal ne Nacht durchhalten könnte

Ich bin mir bei meiner Diagnose noch nicht sicher, es geht um Rappeln auf Kopfsteinpflaster und Schotter. Neigt der rechte mechanische ST R8000 zu einem rappelnden Bremsgriff? Griffweite ist auf Minimum für kleine Hände eingestellt, falls das einen Einfluss hat.

meine letzte Konfiguration war mit RD M760, 47-43-(30) und 11-40. Es kann aber durchaus an den horizontalen Ausfallenden liegen, daß das 40er gepasst hat. Kapazität ist so 46 Zähne. Beitrag im Thema 'Fullstop für Halfstep - der Faden über die fast vergessene Halbschritt-Schaltung'...

Meine Erfahrung dieses Wochenende zur Spinshift Regenjacke: Sie ist wasserdicht. Von Nutzern der shakedry wurde mir gesagt, daß man die im Sommer auch gut als Windjacke für Bergabfahrten und wenn es oben doch mal frisch wird nehmen könnte, ohne im Schweiß zu ertrinken. Das kann die Spinshift...

Horizontobservatorium https://share.google/CHkbsm04cT5jUAiEY

https://www.velosolingen.de/adm_program/klingenheld.php

Es ist schon okay, wenn es sich anfangs etwas quarkig anfühlt und man sich einrollen kann. Ich wohne hier in einem Loch, habe aber eine Trasse, mit der ich den Anstieg nach Ost und West 10km hinauszögern kann. Wenn ich dann aber immernoch so zäh bin und dann da rüber muss, muss ich mich schon...

Wir machen grundsätzlich etwas anderes. Du trainierst, ich messe morgens meinen Puls und fühle mich gut und entscheide daraufhin, daß die 107km Route zu meinen Eltern gut gehen wird. Wenn ich mich verplane, liegt es dann meistens (bzw immer) an externen Gegebenheiten. trotzdem muss ich dorthin...

Vielen Dank dafür. Gibt es denn Studien darüber, in wie weit sich das subjektive Gefühl und der dann objetivierbare Zustand widersprechen? Beispiel: Ich fühle mich heute hervorragend erholt nach Schlaf und Frühstück, da kann ich auch ohne Probleme die lange Runde durchs Sauerland machen, stelle...

Gute Besserung

ist jetzt ziemlich off topic: Es wundert mich eben. Ich bin ein naturwissenschaftlich denkender Mensch und meine Leistungsfähigkeit für die nähere Zukunft hat einen ähnlich nicht fassbaren Parameter wie die Seele...? Finde ich schon etwas crazy. Puls am morgen ist jedenfalls kein Parameter. Ich...

Wenn ich es richtig verstanden habe gibt es keinen Parameter anhand dessen man seinen Erholungsbedarf feststellen kann, außer Erfahrung und das Wissen über die jeweils vorausgegangenen Einheiten, richtig? Das ist definitiv nicht die Erkenntnis, die ich durch die Fragestellung erreichen wollte...

Wenn du 100× in 180min auf Verkehr beim Abbiegen achten musst, weil mit Verkehr zu rechnen ist, wirst du den Rest der Runde höchstwahrscheinlich immer auf 40km/h kommen müssen. Das wäre selbst ohne Hm eine blöde Runde.

knog Blinder 120 incl alle möglichen Adapter unterm Garmin. Licht ist sehr stark, und wirkt im Stand erstmal komisch geteilt. Beim Fahren ist es aber vollkommen okay und selbst die kleinste Stufe macht noch ausreichend Licht. Das nach oben breitere Trapez des stark ausgeleuchteten oberenTeils...

Training hat in meinen Augen Struktur. Und die habe ich nicht, will ich auch nicht haben. Natürlich sind Brevets auch sportliche Betätigung und ohne eine gewisse Fitness macht das auch keinen Spaß. Aber Training ist es in meinen Augen nicht, daran werden auch die pure Existenz von Powermeter und...

Danke erstmal: bis auf @AW312 ist eigentlich niemand auf meine Frage eingegangen. Was du beschreibst ist Training, das kenne ich auch. Du hast einen Plan, du hast das richtige Pacing und du achtest während der Fahrt auf deine Werte. Bei mir läuft es dann folgendermaßen: ich fixiere mich auf...

Ich hatte im Winter den AS TR in 35mm. Der ist schon echt okay aber mit Schlauch ist die Montage echt blöd. Ich nehme beim nächsten mal wohl eher den Grand Prix Urban: günstiger, besserer Pannenschutz und für Schlauch konstruiert. (Gibt es nur in 35mm)

Ich mag nichts am Arm haben. Und immer ein Datenfeld mit dem aktuellen Puls möchte ich auch nicht (kann man aber sicherlich ausblenden oder deaktivieren). Es reicht mir nach der Fahrt vollständig aus zu wissen, ob es sinnstiftend ist, sich mit den Baustellenplänen der DB zu beschäftigen um in...

Gerne hätte ich etwas zum Lesen, aber scheinbar liegt es mir nicht die richtige Frage zu stellen. Bis auf Krankenkassenanweisungen, daß es relativ zügig wieder unter 100 sein sollte, finde ich nicht wirklich etwas. Seit 6 Jahren baue ich diese Messung zum selben gleitenden Zeitpunkt (Aufstehen...