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Von Zwift komm ich, jetz bin ich über Bkool bei Rouvy. Ich kann mit diesen virtuellen Strecken bei Zwift einfach nix anfangen... Aber bei Rouvy ist das Angebot an Workouts halt einfach sehr gering...

Respekt! Aber abnehmen tut man ja durch das Defizit und nicht durch eine Eiweiß- oder Kohlenhydratreiche Ernährung? Du hast quasi durch den Fokus aufs Eiweiß deine Gesamtkalorienaufnahme reduziert oder hast du zusätzlich auf keine Kalorien geachtet?

Ganz klar, das steht auch außer Frage und gar nicht zur Debatte. Ernährungsumstellung ist erfolgt (wegen Fasching zwar in den letzten Tagen etwas schlechter als ich mir das vorstellen würde) aber ansonsten versuche ich mich möglichst ausgewogen, Eiweisreich und mit kleinem Kaloriendefizit zu...

Da Fehlt was in meiner Aussage. Man kann Fitness nicht so einfach messen meinte ich. Dass Gewichtsabnahme zum großen Teil in der Ernährung verankert ist ist mir auch klar. Mir gehts trotzdem drum, wie ich trainiere ich möglichst effektiv um Gewichtsabnahme zu Fördern und gleichzeitig die FTP...

Welches Ziel meinst du? Gewicht ist ja ein klar messbares Ziel und eigentlich auch die Prio. Klar kann man Fitness nicht messen, aber je Fitter desto besser :D Aktuell schwanke ich zwischen 90-92kg und Ziel wäre schon irgendwann wieder an die 80 ran zu kommen. Ich hör auch momentan aus dem...

Guten Morgen Zusammen, aktuell läufts mit der Motivation gar nicht so schlecht. Ich fahre jede Woche seit Neujahr mindestens 100km. Vordringliches Ziel ist eigentlich, das Gewicht zu reduzieren, allerdings möchte ich auch fitter werden. Daher mach ich bei Rouvy aktuell meist Endurance GA1...

Seitdem die 3 eingestiegen sind, gabs halt auch keine anderen Sieger mehr. Schon krass wie überlegen die sind.

Weiß man eigentlich wie das passiert ist?

Wieso fährt denn eigentlich niemand in schlichten Farben. Das sieht ja alles aus wie hingerotzt... Schön langsam sind die einzigen schönen Trikots die Wertungs- und die Landesmeistertrikots.

Bin jetzt aber auch gespannt aufs GC. Mal schauen wie weit Simon Yates und co schon sind.

Hat er nicht gesagt? :D ich bin noch etwas im Backlog mit den Folgen... Dieses mal auch ohne sauberen Sprintzug... Wirkt auch wirklich sympathisch der Kerl, freut mich sehr.

Was hat denn Minzlaff mit Puma zu tun? Hat da Red Bull Anteile?

Trikot geht ja grad noch, aber der Neon Helm... echt jetzt?

apropo Nike. Gibts Adidas eigentlich noch irgendwo als Sponsor im bezahlten Radsport?

Wär er aber bei keinem der Top Teams. Bei Ineos hast du ja auch Pidcock und Carlos Rodriguez. Ich denke das wars dann nach der Saison fürn Doni, außer er macht nochmal nen großen Schritt.

Ich seh das Thema Remco gar nicht so unrealistisch. Er wird entweder zu Bora oder zu Ineos gehen. Bei Bora kann man ja auch mit Doppelspitze in die Tour gehen.

Das gleiche Problem hab ich auch... Beim Blutbild kam aber nix raus.

Und dieses mal auch selbstbewusst von vorne und dann zu Ende gebracht. Schön auch, dass sein erster Sieg auch gleich in der Heimat vor der Familie gefeiert werden konnte.

Was hat denn bitte die Kirche mit Steuerflucht zu tun und v.a. mit Kitas? Kitas sind ne staatliche Aufgabe und keine kirchliche. Die Kirchen sind teilweise Träger von Kitas, das wars aber auch. Ich find gut, dass Red Bull einsteigt. Unterm Strich ist der Radsport weiterhin auch nur ne...

Guten Morgen Zusammen, ich hab ne Zeitlang LaVita genommen, seh aber den Sinn bei mir ehrlich gesagt nicht so dahinter, möchte aber mal n Greens ausprobieren. Wieso also der Wechsel? LaVita besteht schon mal zu 70% aus Fruchstsaftkonzentrat. Für mich nicht relevant, da ich mehr als genug...