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AW: Schermbeck - Gahlen - Hünxe und Umgebung Habe mich mal eingetragen, Velo hat es bereits unter Last Minute gesetzt. Fahre gerne auch die 150er Runde vorrausgesetzt ich komme mit dem Auto, sonst wird es mir etwas zuviel. Dominic:wink2:

AW: Schermbeck - Gahlen - Hünxe und Umgebung Hallo Sammy, setz doch einfach mal das ganze unter Last Minute rein. Wo genau startet denn die RTF und welche Strecke ist geplant oder spontan ? Gruß

AW: Oberhausen Auch wenn es normal sein sollte, solltest du etwas weniger Fahren bzw erstmal eine kurze Pause einlegen von ein bis zwei Tagen, sollte dann eigentlich wieder vorrüber sein. Wenn nichts ggf. mal zum Arzt. Aber ich kann dir empfehlen vor dem losfahren sich immer etwas zu Dehnen...

AW: Oberhausen Hallo SKE, dass kann schonmal vorkommen, habe ich teilweise auch gehabt, durch diese sehr gebückte Haltung auf dem Rad kann schonmal die Nackenmuskulatur verkampfen und sämtliche Sehnen, Bänder usw. müssen sich erst einmal anpassen, aber das legt sich mit der Zeit;) . Als ich...

AW: Oberhausen FR Treff DU-Walsum Fähre 18Uhr? Fähre ca 2Eu Fähre Fähre Fähre Überfahrt Orsoy und 50 km Fahrt via Götterswickerhamm (coffee!), Walsum Teilnehmer: SKE Shalimah okkolyt backfisch (ab orsoy) bitte aktualisieren und hiereinkopieren! okkko Ich denke mal,dass...

AW: Welches Iso-Getränk schmeckt euch am besten? Xenofit - Blutorange Aber nicht so stark dosiert wie es auf der Dose steht, verträgt mein Magen nicht, ansonsten sehr gut !

AW: Oberhausen Heute Abend 18 Uhr Schwarze Heide ? Bin auch dabei, stehe dann dort. Bis heute Abend dann ;)

AW: Oberhausen Hallo, Freitag bin ich auch dabei, wenn es vor meiner Haustüre los geht ;) Teilnehmer: SKE Shalimah okkolyt backfisch (ab orsoy) velo??? bikerdom

AW: Schermbeck - Gahlen - Hünxe und Umgebung Ich muss leider am Dienstag passen, mir ist ein wichtiger Termin um 17 Uhr dazwischen gekommen. Beim nächsten mal dann;)

AW: Trainingspartner Raum Duisburg gesucht Noch einer aus Duisburg meldet sich :wink2: Komme aus Walsum, wohnt vielleicht jemand in der nähe ? gruß

AW: Schermbeck - Gahlen - Hünxe und Umgebung Dienstag, 06. Juli um 17:30 Uhr, Treffpunkt Rathaus Schermbeck Haupteingang .. Werde mich mal dran hängen dann! Gemütliche Runde ?

AW: Triathlon - Wie alles begann... So dann möchte ich mal meine Geschichte erzählen ... Vergangenden Sonntag hieß es um genau 9.30 Uhr auf ins Wasser und 500m Schwimmen.... Alles fing vor rund 6 Jahren an als ich mit 12 Jahren von meinen Geburstag Geld mir einen Helm und weiter Teile bei...

http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?ViewItem&item=200480402192&ssPageName=STRK:MESELX:IT Würde solange keiner geboten hat auch sofortkauf machen .

AW: Steuersatz festgefressen Danke euch. Habe mal nachgeschaut welches in benötige und bei mehreren Firmen nachgefragt würde ich mal eben min 15€ kosten .. Aber läuft vorerst wieder, habe die Abdichtungen abgmacht und mal geschaut, neben Rost war dort kaum noch Fett drin. Sauber...

Hallo, ich habe ein kleines Problem mit meinen Steuersatz am Prinzipia. Und zwar hat sich das ober Industrielager festgefressen, war wohl nicht mehr richtig dicht und nach dem letzten Putzen des Rads, kam dort Wasser rein und zack gerostet und bekomme ich auch nicht mehr gelöst mit Rostlöser...

Hallo, ich suche einen Zeitfahraufsatz mit einer Lenkerklemmung von 26mm ! Gerne aus Carbon aber Alu auch gerne. Sollte in einen recht guten Zustand sein. Gruß Dominic

AW: 3 fach Kurbel Hallo, ich habe noch eine ultegra 3 fach kurbel für Octalink, hat den einen oder anderen Kratzer. Bei interesse einfach melden, kann dann per mail ein paar Bilder schicken. Gruß Dominic

AW: Bremer Sixdays Live Habe mir das jetzt gute 2 Std. angesehen , ich finde diese Musik größtenteils wirklich schlecht gewählt ! Und mir fehlt so ein wenig das geklatsche der Zuschauer allerdings finde ich das,dass eine gute idee ist mit der Live Übertragung .

AW: Bremer Sixdays Live Super ! danke dir !

Hallo Olli, laut meinen icq hast du heute geburstag ob am 1.3 oder 29.2 das weiß ich nicht genau aufjeden jedenfall alles gute und liebe zum geburstag . lg Domi