• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Suchergebnisse

  1. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd @Horst Da wir uns nicht kennen weder persönlich noch beim Fahren in der Gruppe, müssen wir uns wohl oder übel zusammenraufen. Ich vermute mal, dass ist nach ein paar km gegessen. Wenn wir zu zweit nebeneinander fahren, dann ergibt sich das Ablösen vorne doch im Normalfall...
  2. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Meine Vereinskollegen und ich sind ja oft am WE zusammen unterwegs - zwischen 5 und 10 Jungs, und wenn ich sage zusammen, dann meine ich das auch. Wichtig ist der Blick nach hinten, wie läuft's da, fällt einer ab, Rücksichtnahme ist ein Gebot und wird eingehalten, und: wenn...
  3. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Herzlich Willkommen - hier wirst Du geholfen :D:D Die wichtigsten Kriterien erfüllst Du. Wenn Du den einen oder anderen Beitrag gelesen hast, dann wirst Du feststellen, dass das hier eine wahrhaft friedliche Gemeinde ist. Das macht die Beteiligung an diesem Thread sehr...
  4. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Also: Der Artikel sagt natürlich nicht, dass wir grundsätzlich gefeit sind gegen Herzinfarkte etc. Was für mich wichtig ist - ich hoffe, ich hab' das noch sinngemäß im Kopf (die Tour liegt oben im Wohnzimmer, und ich bin zu faul hochzulaufen :D:D) ist, dass bei uns die Gefahr...
  5. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd @Theo Soso, dann bist Du ja sozusagen unser Ältester :), wie's scheint aber noch ziemlich gut zu Fuss bzw. auf'm Radl. Respekt. Also einen schönen Tag hatte ich heute. Nach einem üppigen Frühstück - meine Tochter hatte meine Frau und mich eingeladen - hab' ich mich auf den...
  6. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Aha, Du bist also vom Fach..., ich ganz froh, dass ich mich mit php nicht besonders gründlich beschäftigen muss -Joomla! richtet es weitgehend für mich, ein bisschen CSS, HTML etc., das war's. Mit diesen Mittel ist es mir möglich, die Internetpräsenz unserer Schule...
  7. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Ich leugne es nicht... :rolleyes:
  8. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd @Klaus, ich hab' Dich verstanden, trotzdem (mal wieder) den Impuls verspürt, dazu was zu sagen. (das ist ein noch bestehender berufsbedingter Rechtfertigungsdruck :D:D) Ich war gestern nachmittag (allerbestes Wetter, SO, Stärke 4 bis 5) unterwegs. 30 km gegenan auf dem...
  9. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Weißte Klaus, auf Diskussionen, in denen es um faule Lehrkräfte geht, lasse ich mich schon lange nicht mehr ein. Ich sage nur so viel: es gibt sie, wie es auch in anderen Berufen Menschen gibt, die ihn nicht besonders gut ausfüllen. Der Beamtenstatus ermöglich (leider)...
  10. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Viele Haare hab' ich auch nicht mehr auf dem Kopf und die noch kurz geschnitten. Ist ja eh' wichtiger, dass man was im Kopf hat, statt oben drauf... apropos Rasur: ich gehöre zu den bekennenden Rasierern. Viel war sowieso nicht drauf, nur so fleckenweise und dann auch noch...
  11. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd @Mischa Du bringst es auf den Punkt! Seit dem ich RR und MTB fahre, bin ich fast frei von irgendwelchen Zipperlein. Ich hatte es im Kreuz, musste gelegentlich zum Doc, um meine Schmerzen wegspritzen zu lassen, meine (mehrfach operierten) Knie machen überhaupt keine Probleme...
  12. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Ich merk' schon, das Gewicht spielt eine spezielle Rolle bei uns...;). Zur Steigerung der Motivation: 78,3 kg bei 180 cm, Körperfettanteil um die 17,5 %. Ich war heute selbst ein bisschen überrascht, in der letzten Zeit ging mein Gewicht abends immer so gegen 80 kg, seit...
  13. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Moin Freunde, ich war nach 3 Tagen Abstinenz (die Schule hat mich wieder..) heute morgen mit ein paar Vereinskollegen 90 km unterwegs - moderater 28 km/h Schnitt (was nicht an mir lag :-)). Aber es war so lausig kalt! Wir sind bei etwa 5 Grad gestartet, und waren bis auf einen...
  14. Hannes

    Helm?

    AW: Helm? Helmfreds sind überflüssig wie ein Kropf. (Und an den Seniorenfräd kommt ihr sowieso nicht ran...)
  15. Hannes

    Helm?

    AW: Helm? Komisch, dass etwas, was so wenig Schaden anrichtet, so seltsam diskutiert wird.
  16. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Ich wollte eigentlich, aber der Samstagvormittag ist bei uns sakrosankt - da darf ich mir sowas nicht vornehmen... Ich wäre gerne mitgefahren, aber so geht's halt nicht.
  17. Hannes

    Jepp, das hat er nicht schlecht gemacht. :-)

    Jepp, das hat er nicht schlecht gemacht. :-)
  18. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Vielen Dank Klaus, ich werde mein Möglichstes versuchen...
  19. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Vielen Dank für Deine Glückwünsche, Detlev! Ich bin übrigens in Hamburg aufgewachsen und dieser Stadt nach wie vor schwer verbunden. Das Radeln an der Elbe war Klasse! Es war noch nicht so viel Betrieb, das Wetter einfach nur sahnemäßig. Besser geht's nicht. Viele...
  20. Hannes

    Senioren-Fräd

    AW: Senioren-Fräd Auch Dir einen herzlichen Glückwunsch, mein Lieber! Bleib gesund und fahr immer schön vorsichtig. Du mich einholen? Mit dem RR bestimmt - altersmäßig? vergiss es.:D:D @Pradel und Hajo Ich danke euch für eure guten Wünsche! Hannes' Geburtstag = Kaiserwetter, echt toll...
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