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AW: Ötztaler Radmarathon 2011 Normalerweise fahr ich 53/39 Standartkurbel. Aber diesen Radmarathon würd ich auch nur mit 2-fach kompakt oder 3-fach bestreiten.

AW: Grossglockner seit Heute offen :-) Ja da gabs im Februar diese idiotische Idee der Großglockner Hochalpenstraßen AG eine Mautgebühr auch von Radlern zu verlangen. Wurde aber zum Glück durch sehr großen Widerstand der Radler abgeschmettert und man pedaliert weiterhin zu 100% ohne Maut zu...

AW: Beispiel für ein radspezifisches Kraftausdauertraining und jetzt..... hol ich mir ein Bier:D

hallo! zb. heute fuhr ich zum überwiegenden Teil ein radspezifisches Kraftausdauertraining (ca. 2 1/2h), mit anschließenden GA2 + ein bißchen EB. ca. 5 km Einrollen mit leichten Gängen (39/15 - 39/19) und sehr hoher Trittfrequenz (jenseits von 100hz im GA1 Bereich), dannach ca. 75 km...

AW: Velden / Zoncolan West und-Ostseite hab ich verwechselt..Ovaro ist die Westseite und Sutrio die Ostseite.

AW: Velden / Zoncolan hallo! Ich bin voriges Jahr von Kötschach-Mauthen aus über Plöckenpass Nordrampe hinein nach Friaul. weiß auch nicht mehr genau wie die Orte dort geheißen haben, aber Passo Duron, Selle Valcalde hab ich mir gemerkt von den Anstiegen her. Dann bis nach Ovaro, die etwas...

AW: Wien - Teil 2 hallo Dariusz! ganz starke leistung mit dem schweren Tandem da fast 300km innerhalb von 2 Tagen zu radeln! :daumen: Wir haben Dich und die Carmen da gestern im Lokal 'Raxkönig' wahrlich bewundert, als ihr beide nach diesen starken Regen und den niedrigen Temperaturen dort...

AW: Wien - Teil 2 Es war gestern eine sehr schöne, aber auch harte hügelige Runde von Wien-Hütteldorf in Richtung Rax bzw als Krönung dem bergigen Schlußanstieg über das sogenannte Preiner G'scheit in die Steiermark nach Mürzzuschlag. Auch der kurze starke Regen zwischendurch konnte uns nicht...

AW: Wien - Teil 2 In der Mariazeller Gegend war ich auch im Vorjahr. bin allerdings von Wieselburg aus gestartet. dann Wastl (vom St.Pöltner RM), Josefsberg, Mariazell,von dort die steirische Wildalpen runter und hoch auf das Hochkar. dann über Gresten zurück. Berge bin ich ganz ungewohnt...

AW: Wien - Teil 2 hallo Klaus! super Ausfahrt mit tollen km/hm :daumen:

AW: Positive oder negative Motivation... Ich hab zb mal vor Urzeiten zu radeln (zuerst MTB und später RR) begonnen um abzunehmen. Möchte nie mehr als fetter Sack herumlaufen (hatte 14kg Übergewicht) und möchte trotzdem essen soviel ich will in rauhen Mengen. bin 171cm und hab 61.5kg. bei rund...

AW: Schon mal jemand in Kärnten gefahren? Von Kötschach-Mauthen aus: den nicht allzu steilen Plöckenpass und rüber nach Friaul (Passo Duron, Mte Zoncolan) bin ich letztes Jahr gefahren. Also das extrem bergige Friaul einfach weglassen und die Südseite vom Plöckenpass (3-8% steigung) auf der...

AW: Unterschiede RR zu MTB im Dezember/Jänner war mir beim Grundlagentraining das Rennrad einfach zu schade bei den meist katastrophalen Landstraßenverhältnissen, sowie dem vielen Rollsplitt und bin daher das meiste am MTB (ungefedert) gefahren. Umso schöner war dann bei der ersten GA1...

AW: Wieviel Watt für 1 kg? Ich messe, besser gesagt berechne meine Wattleistung/kg vor allem an ausgesuchten, ausgemessenen, zeitgestoppten steigungen mit ca. 7-9% im schnitt. Hab irgendwo gelesen berghoch rechnet der Kreuzotterrechner viel genauer. Wattnabe hab ich keine. Da ich Statistiken...

AW: Oh Gott war das geil hallo! freut mich daß Du eine schöne Ausfahrt hattest! Das wetter ist derzeit auch bei uns traumhadft für diesen Sport und da gibt es wirklich kaum was besseres als dieses Wetter auszunutzen- nach dem langen (und eher langweiligen) Grundlagentraining am MTB im kalten...

AW: Rennen die interessant sind, aber (fast) keinen interessieren Fotos von STRADE BIANCHE 2011, dem italienischen 'Mini Paris - Roubaix' über hügelige 190km (und davon 57km Schotterwege): Andy Schleck...

AW: Rennen die interessant sind, aber (fast) keinen interessieren Eine ziemlich harte Prüfung für die Profis muß dieses Rennen hier gewesen sein: 33. Giro del Friuli bei Schnee und Regen 03-03-2011 17:56:16 Dieses Radrennen mit Start in Pordenone nach Gorizia über 187,2 stand unter...

AW: Rennen die interessant sind, aber (fast) keinen interessieren De Vlaamse Pijl (BEL/1.2) 05 03 2011 Harelbeke - Harelbeke 1 Frédéric AMORISON BEL LAN 33 3:38:05 2 Pieter SERRY BEL TSV 23 +2 3 Sean DE BIE BEL 20 +20 4 Olivier PARDINI BEL WBC...

AW: Wien - Teil 2 wurde leider wieder nicht ausgelost bei der Ötzitombola. Dariusz und Campaprimo haben auch keinen Startplatz. nur unser junger Andy (4. beim St.Pöltner RM 2010 über die ganz kurze distanz) hat einen fixplatz zugelost bekommen und es wird seine erste Ötziteilnahme. In...

AW: Ötztaler Radmarathon 2011 ich hoffe ich werde nicht ausgelost und muß mir die schinderei dort nicht nochmal antun :D