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mal eine Frage an die Experten...Rührei lässt sich ja mit Rührtofu "ersetzen"...gibt es ein Ersatzpodukt, dass sie wie ein aufgeschlagenes Ei verhält, das man also über Kartoffelscheiben kippen könnte um daraus eine spanische Torilla zu machen? Also eine flüssige Masse die unter Hitzeeinwirkung...

Ich gebe zu ich bin Rollen-Neuling. Meine Einheiten gegn noch nicht über die 35mun Grenze, da kann man dann von Tag zu Tag unterschiede am Shirt sehen :D

Am verschwitztheitszustand meines Unterhemdes kann ich die intensität des Rollentrainer-Programms ablesen :D

Hab gestern und heute davon gegessen, denke bis Donnerstag kann ich davon noch leben. Dann gehts zur Freundin und dann wird wieder was ordentliches gekocht :D

Der Eintopf ist ganze 2,5kg schwer geworden, dann muss ich jetzt den Rest der Woche nicht mehr kochen...ME GUSTA

Heute gabs einen lecker-deftigen Eintopf aus Kartoffeln, Kidney Bohnen, Mais und Brechbohnen :cool:

Hat das Backpulver überhaupt Zeit zu arbeite ? Könnte man bestimmt auf raus lassen. Sieht aber klasse aus, Tortillas wollte ich schon lange mal machrn

Habe es beim ersten mal mit Iron Man2 probiert, aber bei normaler Intensität musste der Fernsehr schon extrem laut. Bräuchte dafür funk-Kopfhörer

zweite Sitzung auf dem Rollentrainer...31min. Es ist gleich viel motivierender nicht einfach nur durch zu ballern sondern sich Intervalle zu setzen, die Zeit ist fast verflogen. Ich hoffe das bleibt auch bei gesteigertem Zeitumfang so :)

Bei Tschibo gibt es momentan wieder Sportartikel. Die haben eine tolle Laufhose (liegt eng an und wärmt) sowie Thermo-Shirts mit langen Ärmeln, Handschuhe, Fleecemützen etc. Tolle Sachen, habe mich da letztes Jahr mit eingedeckt und jetzt vor ein paar Tagen noch ein paar Sachen dazu gekauft. Für...

Bisher habe ich große Hoffnungen regelmäßig auf den Trainer oder in die Natur zu kommen. Motivation dafür ist allein das Ziel so fit wie möglich in die neue Saison zu starten und meine gesteckten Ziele zu erreichen. Eines davon wäre mit dem Rad von Bielefeld nach Lüneburg zu kommen (ca 240km)...

hab heute das erste Mal auf dem Rollentrainer trainert...was eine schweißtreibende Sache. Werde mir mal ein Intervalltraining zusammenstellen. 30min heute erstmal, mal schauen was heute Abend noch geht

heute nix vegans/ vegetarisches bei mir, aber morgen gibt es einen leckeren Couscous Salat mit Tomaten, Mais, Paprika, Oliven an einer Öl-Zironen Vinaigrette :D

39,39Km in 1:22:00...schön nochmal einen halbwegs trockenen Tag nutzen zu können

Wäre als Bielefelder wohl auch dabei :)

Also 200g Mehl reichen für 2 Personen für eine Mahlzeit Wie viel Wasser genau dazu kommt kann ich gar nicht sagen, so viel bis der Teig nicht mehr bröselt. Wenn der Teig dann zu klebrig wird einfach ein wenig Mehl nachstreuen.

Ich plage mich darum mein ERSTRAD nur annähernd so viel kosten zu lassen wie dein SCHLECHTWETTERRAD :D

Jetzt, da die Tage deutlich kürzer werden, wolle ich mal in eine gescheite Lichtanlage investieren. Meine Anforderungen an das Set wären wie folgt: - einfach zu montieren, da nur aufmontiert wenn bei Dunkelheit gefahren wird. - per USB-Anschluss aufzuladen - multiple LEDs (ich hatte so ein...

kann man ziemlich simpel herstellen: Mehl, Wasser Salz, evtl etwas Olivenöl. Schön durchkneten und dann flach ausrollen und entweder in einer sehr heißen Pfanne kurz (wirklich nur Sekunden pro Seite) oder im Backofen (ein paar Minuten) backen...fertig binnen 5-8min

Gestern habe ich mich mal an ein Kichererbsencurry gemacht. Knoblauch, Zwiebeln, Tomaten und Kichererbsen und dann allerhand, indische, Gewürze dazu, gemalener Koriander, Kurkuma und Garam Masala. Dazu dann selbstgemachte Weizentortillas und Hummus...lecker! Wobei das schon etwas...