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AW: Zwangspause durch OP! Was jetzt? OP fand im Gesäßbereich statt:o jetzt ist es raus :D Das ich mich an den Rat des Arztes halten werde steht außer Frage. Hab halt nur gedacht das es da gewisse Mittel gibt die helfen über die Zeit zu kommen. Habe mir mal gedacht wie es aussehen würde mit...

AW: Zwangspause durch OP! Was jetzt? So weit so gut. Gestern war es schon so weit und jetzt is Bettruhe angesagt. Hatte ja gedacht das hier noch mehr Tips kommen als nur das mit den Aminos.

AW: Zwangspause durch OP! Was jetzt? Das es besser ist die Füße still zu halten ist mir schon klar und es ist ja auch nicht so, dass ich nichts mit der Zeit anzufangen weiß. Jedoch ist es gerade für die Vorbereitung auf 24h Rennen nicht gerade so leicht zu verkraften wenn für 4 Wochen nichts...

Hallo Miteinander mich hat heute der Schlag getroffen als mir mein behandelnder Arzt für nach der bevorstehenden OP ein Sportverbot von 4 Wochen erteilt hat. Fahrradfahren und laufen: TABU :eek: Was jetzt? Habt ihr irgendwelche Tips oder Erfahrungen wie ich trotzdem nicht alles an Form...

AW: Freie oder feste rolle? Fahre seit letzten Winter auch ne Tacx Antares und wie schon die Vorredner sagten ist es zum Anfang etwas gewöhnungsbedürftig. Aber da ich Vorher meine feste verkauft hab und wieder eine brauchte fiel die Entscheidung leicht. Und freie Rollen gibs mittlerweile auch...

AW: Evil Erik`s RTSC Aufbau 1.0 So, Wochenende hatte ich genug Zeit wieder etwas am Rad zu machen. Rahmen verhüllt und lackiert (Farbe und Klarlack). Ergebnisse sind weit von der restlichen Rahmenqualität entfernt aber fürs erste mal gehts. Habe danach noch die Vorbauklemme lackiert...

AW: Evil Erik`s RTSC Aufbau 1.0 Werde die Farbe so direkt auftragen ohne weiß vorzusprühen. Da die orginalfarbe mit der Neuen übereinstimmt erspare ich mir den Aufwand. Anders wäre es bei einem anderen Farbton als Basis. Da würde ich auf jeden fall entsprechend vorarbeiten.

AW: Evil Erik`s RTSC Aufbau 1.0 Das was auf dem Foto zu sehen is war so ne grobe Idee wie es aussehen soll. Habe dann eine technische Zeichnung angefertigt. Dann ab zu einem der sowas drucken kann und warte jetzt das ich mir das ganze abholen kann. Die nächsten Schritte werden sein den...

AW: Evil Erik`s RTSC Aufbau 1.0 Das mit den Fotos hat gestern Abend doch nich so ganz geklappt. Hier nochmal weil das Thema sonst recht sinnlos wäre. 1# Rahmen Orginal 2# Rahmen ohne Dekor aber mit verspachtelten Kanten 3# Rahmen mit dem Selbstgedruckten Probedecals 4#...

Moin Liebes Forum bin relativ neu hier und will gleich mal mein derzeitiges Projekt präsentieren. Als kurze Vorgeschichte. Ich, 22, armer Azubi mit dem bestreben ein "Customprojekt" von der Idee in die Realität umzusetzen :D Dabei steht Individualität und selbst Hand anlegen höher im...

AW: Mitfahrer/innen gesucht in Hamburgs Westen (Iserbrok, Blankenese, Wedel, Lurup, e Moin Ihr Crosser habe gerade im RG Forum unter Training ne kleine Ausschreibung gestartet zu nem Nightride am Donnerstag Abend 18Uhr, S-Bahn Vorplatz Blankenese. Würde mich freuen nicht alleine in richtung...

AW: Mitfahrer/innen gesucht in Hamburgs Westen (Iserbrok, Blankenese, Wedel, Lurup, e Zu spät ist es nicht. Sehen uns dann Morgen es sei denn es sollte gegen die Sonnenvorhersage doch wie aus kübeln regnen fällt das ganze selbstredend aus...natürlich nur zu eurem Wohle ;)

AW: Mitfahrer/innen gesucht in Hamburgs Westen (Iserbrok, Blankenese, Wedel, Lurup, e Moin Leute Sebastian hatte mir mal den Link zu diesem Thread geschickt um auch übern Winter zu kommen ohne dabei immer allein gegen das Wetter kämpfen zu müssen. Habe vor am Sonntag ne ca. 90km Runde zu...

Unmöglich! Geht nicht gibs nicht! Check out www.manke-ultrasports.de meine HP