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AW: Peter Sagan Klar weil Cunego halt nicht mehr bock hat voll in die Kiste zu greifen, für Etappensiege und Klassiker reichts ja immer noch. Sagan is halt auch Tütenvoll.

AW: Rollentraining auf freier Rolle ... Hilfe Ne ungebremste Rolle setzt dem Intervalltraining allerdings Grenzen.

AW: "Formaufbausprints nach Friel" Stunde aufs Rad/Rolle/Spinin, 15min warm fahren, 3*10min G2 auf Kraft mit 10min Pausen dazwischen, 15min ausfahren. Fertig. Rumpimmeln auf der Rolle hilft nix. Und das macht fitter als Beinpressen und son unsinn.

AW: "Formaufbausprints nach Friel" 20'/10' oder auch 20'/20' ist ja kein Geheimrezept.

AW: Leistungsabbau in 3 tagen??? Die Saison für ernsthafte Strassensportler beginnt ab März, 10 Stunden Training/Woche sind absolutes Minimum um den Ansprüchen in den Amateurklassen zu genügen - im Winter aufgrund der hohen Grundlagenanteile durchaus mehr. Wenn möglich würd ich allein am...

AW: Leistungsabbau in 3 tagen??? Bei flacher Strecke? Kein Problem.

AW: Milram vor dem Ende Ach meinste weil einer ordentlcih nachhilft fährt der dann den anderen (die natürlich alle nich voll sind) auf der Nase rum?

AW: Tour Down Under 2010 McEwen war letzte Saison verletzt aber die hat immer noch genug Druck um Siege einzufahren, Boonen kann immer noch Klassiker gewinnen und hat letztes jahr bei PR alles auseinandergebaut. Warum sollten solche leute aufhören? Und warum wird Hushovd mit Greipel...

AW: Leistungsabbau in 3 tagen??? Du gibst so schwafelnd prognostische Beiträge im Profiforum ab und jammerst dann hier wegen nem schlechten Tag aufm Rad so rum? Achherje.

AW: Tour Down Under 2010 Omega-Pharma/Lotto ist Sprinttechnisch nicht gerade groß besetzt.

AW: Tour Down Under 2010 Welcher Sprinter soll denn da die Erfolge holen? Förster kriegt leider auf Etappen wo es im Finale über nen Hügel geht nichts zustande. Roberts ist kein Sprinter, und Wim ist ebenfalls eher der Förstertyp.

AW: Rennradschuhe für breiten Vorfuß Bont

AW: Team Outfits 2010 In Italien stört das keinen Menschen wenn man so fährt, nur der Rest in Europa schwingt sich zur moralischen Instanz der Schaltungswahl auf. Das Skytrikot is auch noch kein Final hab ich gehört, der endgültige Kit wird erst bei der Tour Down Under präsentiert -...

AW: Der Profi-Ausrüstungs-Thread 2010 Dauert halt bis die ganzen Teamräder fertig sind.

AW: Na, auch kurz was übles geahnt ?! Da ist aber jemand ziemlich paranoid. Radsport ist kein Fussball.

AW: Team Outfits 2010 Sky+HD und der britische Radsport werden doch schon seit langem von Adidas gesponsert.

AW: Team Outfits 2010 Sky mit was richtig klassischem. Brustlogo und fertig.

AW: Trainingsplan Das stimmt so nicht, eine gewisse Mischung der Energiebereitstellung aus Lipiden und Kohlenhydraten findet auch bei niedrigen Intensitäten statt. Zu beginn einer Trainingseinheit werden erstmal keine Fette verbrannt (in den ersten 60 Sekunden schon garnicht) und dann...

AW: Compression Sportsocks Deswegen muss man hier doch nich gleich Werbung machen.

AW: Weihnachtsgrüße von Teams Warum?