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Ja klar, sogar täglich, mindestens 1 Stunde ... momentan aber seltener mit den Rennraedern -- das Reisebergrad ist mit Schutzblechen, mehr Platz fuer Beleuchtung und AirZound einfach praktischer (und mit der richtigen Bereifung fast genauso schnell wie die RR :) ). - Marcus

Ab Start Bad Lippspringe habe ich ein paar RR-taugliche Strecken zusammengetragen ... auf diesen Routen basierend könntest Du eigene entwickeln. Wenn Du über Hiddesen in die Senne fährst, solltest Du nur die Sperrzeiten des TrÜPl beachten (Menüpunkt "Senne" auf meiner WebSite) ... L758...

Ja, ein Blick in meinen OWL-RTF-Kalender zeigt, daß es in OWL genau eine RTF im Oktober gibt ... Bei Hernolds ist die Windpark RTF nicht mit einem Bericht bedacht, was bei mir erste Zweifel aufkommen lässt. Die RTF startet zwar fast vor meiner Haustür -- aber genau deshalb werde ich nicht...

Was hast Du gegen Bundesstraßen? Radverkehrsanlagen sind hierzulande für Geschwindigkeiten von 15 bis 20 km/h (bzw. einen Schnitt von 4 m/sec = 14 km/h) ausgelegt, für gemeinsame Geh- und Radwege gilt im Zweifelsfalle Schrittgeschwindigkeit als angemessen -- guckstdu StVO $ 41 (2) 5. Wenn Du...

Wenn Du Dich auf Radwegen schon nicht angemessen verhalten kannst, warum benutzt Du sie dann? Parallel dazu gibt's ausreichend breite Landes- und Bundesstraßen ohne Freizeitradler und Fußgänger auf der Fahrbahn. - Marcus P. S.: Deine Shift-Taste ist kaputt.

OK, Du hast also so richtig gar keine Ahnung vom Thema ... fangen wir mal ganz von vorne an: Sehbehinderung bedeutet nicht gleich Blindheit, neben rein physiologischen gibt es auch neuronale Beeinträchtigungen des Sehens. Das Forum hier hat zwar in Sachen Barrierefreiheit auch noch ein wenig...

Sie verstecken die Information in Grafiken und Animationen, schließen damit Menschen mit z. B. Sehbehinderungen aus (Stichwort: Barrierefreiheit). - Marcus

Das ist keine RTF, sondern eine Werbeveranstaltung mit unverschämt hohen Eintrittspreisen und einer behindertenfeindlichen Web-Site. - Marcus

Da die Ankündigung der RTF dort weiterhin gegen BDR-Reglement verstößt, werde ich den darin implizit geäußerten Wunsch respektieren und der Veranstaltung fernbleiben. - Marcus

Wozu sich auch mit Fakten herumplagen, wenn man einfach glauben kann? Benutzt Du auch brav Radwege, weil die -vom KFZ-Verkehr getrennt- ja auch "offensichtlich" sicherer sind? Früher nannte man solche Menschen "Ketzer" und hat sie auf den Scheiterhaufen gesteckt ... - Marcus...

Dann nenne doch einfach Deine (nachprüfbaren) Quellen, ich kenne nämlich keine Statistik, die das von Dir behauptete "wesentlich höhre Risiko bei Regen von einem Auto angefahren zu werden" aufzeigt. - Marcus

Das belegt welche Unfallstatistik ... oder stellst Du lediglich Mutmassungen an? - Marcus

Aufgrund welchen physikalischen Phänomens sollte auf nasser Straße ein Reifen bei geringerem Druck "schneller durch die Kurven gehen"? - Marcus P. S: Wenigstens hat hier noch keiner Reifen mit mehr Profil vorgeschlagen ... ;)

Ich hatte eigentlich nicht geplant, da oben eine längere Pause einzulegen ... :D - Marcus

Beides ist nicht trivial ... einen längeren Anstieg > 10 % im GA1 hochzufahren kriege ich trotz Kinderübersetzung (28:27) kaum hin, da geht der Puls schonmal über 70 % HFmax. Bergab helfen enge Kurven, dass der Kreislauf nicht völlig absackt. ;) Auch immer wieder gut: ein und die selbe...

Also Brutto-Schnitt 22, dürfte etwa 'nem 24er Tachoschnitt entsprechen. Wenn Du nicht gerade enie maximale Herzfrequenz von um die 220/min hast, ist Dein Puls für Ausdauertraining allerdings zu hoch ... da sollte er die 70 % Marke eigentlich nicht überschreiten. Und für Ausdauer ist auch die...

Ich hätte genauer fragen sollen ... also: 22 km/h in welchem Pulsbereich, bei welcher Geländeform? Wenn man mit dem Rennrad-Fahren anfängt, ist es IMO wichtiger, erst einmal die Ausdauer zu trainieren als auf Geschwindigkeit zu achten. Ausdauer trainiert man am besten mit 'nem Pulsmesser, Tips...

Definiere "relativ langsam" ... ;) Sonntag, 13. Aug. ist in Schieder 'ne schöne RTF http://www.triasschieder.de/wettkaempfe/2006/rtf_schiedersee-koeterberg/index.htm ... ich werde mit der Bahn hinfahren, dort ein paar Leute zur 110er Runde treffen und die Rückfahrt wahrscheinlich mit'm Rad...

Du könntest übrigens mal Deine Vereinskollegen darauf hinweisen, daß der Passus "Teilnahme nur auf eigene Gefahr und nur mit Helm." nach dem "und" gegen § 12 der BDR Generalausschreibung Breitensport verstößt und somit nichtig ist. - Marcus

Minden ist mir mit der Bahn zu weit weg ... Ich werde am Sonntag, 13. August, di e Vom Schiedersee zum Köterberg RTF des TuS Schieder fahren -- ist zwar "nur" 'ne 110er, dafür aber mit richtig schönen Steigungen (Köterberg: 18 %). :) - Marcus