• Hallo Gast, wir suchen den Renner der Woche 🚴 - vielleicht hast du ein passendes Rennrad in deiner Garage? Alle Infos

Aktueller Inhalt von wounded knee

  1. wounded knee

    Der Winterjacken-Thread

    https://www.rennrad-news.de/forum/threads/der-winterjacken-thread.184130/page-112#post-6726716
  2. wounded knee

    Der Winterjacken-Thread

    die olle Perfetto zum Schnäppchenpreis in meiner Lieblingsfarbe :p https://www.castelli-cycling.com/DE/de/Männer/Radfahren/Top/Radjacken/Kalt/PERFETTO-RoS-LONG-SLEEVE/p/4519500_320 sowie weitere heisse Preise...
  3. wounded knee

    Es zieht im Gluteus, u. Rücken und Hamstring

    weiterhin alles Gute!
  4. wounded knee

    Prostatitis - Sattel

    jetzt lass dich bitte hier nicht verrückt machen. ein PSA Test wird nach der Blutentnahme (z.B. vom Hausarzt) im Labor durchgeführt und bestimmt anhand der Antigene den Marker (Alterspezifisch), ob eine maligne Erkrankung vorliegen könnte. Anhand des Wertes entscheidet der Arzt dann über die...
  5. wounded knee

    Prostatitis - Sattel

    wohl ersteres, da Antibiose als Therapie verordnet wurde. Sollte aber nach einem Monat (!) längst durch sein. chronisch hört sich für dich in dem Zusammenhang bestimmt merkwürdig an, da es ja zum ersten mal aufgetreten ist. deinen Sattel solltest du aber auf alle Fälle wechseln, wenn das fahren...
  6. wounded knee

    Prostatitis - Sattel

    SQ Lab: alle Sättel, man sitzt auf den Sitzhöckern und versucht dabei den Damm zu entlasten. Fahre ich deswegen auf allen Rädern. https://www.sq-lab.com/de
  7. wounded knee

    Sitzposition / auf dem Sattel weit vorne

    Als Newbie sich am besten von einem fachkundigen Dritten (Radfreund, Händler, Bikefitter) helfen lassen. Grundregeln und Formeln als Hilfestellung beachten (keine Dogmen; Berücksichtigung von anatomischen Beschänkungen wie Knie, Rücken, Fitness etc.) Videos / Tutorials zum Bikefitting anschauen...
  8. wounded knee

    Bib mit Polster weit vorne

    Ich habe gute Erfahrungen mit Ekoi gemacht; Polster sitzt mittig gut, Sitzkomfort prima (6h), Preis ca. 75 € :)
  9. wounded knee

    Der Winterjacken-Thread

    und wer sind die anderen?😬
  10. wounded knee

    Der Winterjacken-Thread

    Sportful macht ebenfalls tolle Produkte, vielleicht nicht in der extremen Bandbreite wie Castelli; aber Castelli und Sportful haben das gleiche Kernproblem wie andere Firmen, die sehr ähnliche Produkte unter einem Konzerndach anbieten (z. B. VW)
  11. wounded knee

    Mahle X20 Update: Mehr Leistung für den leichten E-Road-Antrieb

    Man kann sich gut an den Voreinstellungen orientieren: Eco, Urban, Sport Eco Stufe 1 ist wie Rückenwind und gibt dir eine enorme Reichweite :)
  12. wounded knee

    Mahle X20 Update: Mehr Leistung für den leichten E-Road-Antrieb

    Ich habe das gleiche Rad und raus gefunden, dass man eine zweite, (dritte) Unterstützungsstufe via Mahle App einstellen muss, um mehr Power am Berg zu haben: Rad Leistung hoch z.B. 80% (= 200W) und Eigenleistung niedrig z.B. 70% (=75W), damit fährst du hoch wie mit einem Bosch Motor. :D Oder...
  13. wounded knee

    Wiegetritt trainieren für Flachlandradler

    Hast du Muskelschmerzen oder Schmerzen im Knie? Über dem Knie ist v. a. der Vastus medialis (innen) sowie die anderen beiden lateren Vasti. Wenn deine Muskulatur - wie du selbst beschreibst so stark ist - müsste er gut ausgeprägt und sichtbar sein. Der Gewöhnungseffekt sollte dann in Kürze...
  14. wounded knee

    Rennradeinsteiger, alt, vom Mountainbike kommend

    aber das Gesamtsystem ist dann idR fitter ...
  15. wounded knee

    Der Radhosen-Thread

    Sattel sollte nach Form und Grösse passen Hose sollte eng sitzen Hygiene vor und nach der Fahrt Sitzcreme (bei mir die Assos) und Popopflege danach (bei mir mit der ital. "Prep"-Creme gg. Hautirritationen)
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