Aktueller Inhalt von swoop100

Hallo Ich hatte auch oft Nackenschmerzen beim fahren. Ich denke in den ersten Zeit liegt es hauptsächlich saran das man im Nacken verkrampft. Bei den meisten Menschen ist die Nackenmuskulatur ehr wenig entwickelt. Die Muskulatur, Sehnen und Bänder müssen sich zuerst an die Anforderungen beim...

Hallo Kennt jemand eine Seite wo ich Info`s über das Mannschaftszeitfahren in Eindhoven jetzt am Wochenende finden kann? Wann geht`s los? Strecke? Zeitplan? Danke SWOOP100 :bier:

Hallo Die Frage hätte ich auch gerne beantwortet. Ich hab mir Ulle schon gekauft. Aber wenn noch kaufen. Kauft ihr auch für jede Etappe immer die vermeintlichen Favoriten? SWOOP100 :confused:

Hallo Kennt sich jemand mit dem Rennen in Köln gut aus. Ich beabsichtige auch als Zuschauer anwesend zu sein. Ich komme aus dem Saarland nach Köln gefahren. Wann sollte ich da sein (Uhrzeit)? Wo sind die besten Punkte um was zu sehen? Danke schon mal SWOOP100

Hallo Kann jemand sagen pb er bei Rund um Köln dieses Jahr dabei ist. Werd wird allgemein von den Stars dort starten? SWOOP100 :dope:

Hallo Tut mir leid, wir werden uns wohl hier in Marpingen treffen. Das ist aber auch nicht so weit von dir aus. Es werden einige Fahrer hier aus der näheren Umgebung mitfahren deshalb bleiben wir zunächst mal hier in der Gegend. Hast du trotzdem noch Interesse? SWOOP100

Hallo Weis jemand schon was über den Rennplan von Jan Ullrich 2005? Wird er Rund um Köln fahren? SWOOP100

Hallo Schaut mal in der Mitte des Bildes. Die Delle ist in echt ca. 2mm breit. Woher kann sowas kommen? SWOOP100

Hallo Im Winter war ich ca. 2 mal pro Woche laufen so 5km in 30 Min. Und ab und zu auf der Rolle. Das KF habe ich mit meiner KF Waage gemessen. Da gibt man Größe/Alter/Geschlecht/Aktivitätsgruppe ein und die Waage sagt dann nach dem Wiegen Sie haben x% Körperfett. Kann sein das die...

Hallo Ich habe mir fest vor genommen in dieser Saison etwas für meinen Körper zu tun. Ich möchte mich schon in den Fitnessbereich eines ambitionierten Hobbyfahrers bringen. Lange Rede kurzer Sinn. Kennt jemand von euch gute Trainingspläne die ich als Anfänger zum Aufbau meiner Fitness nutzen...

Hallllllllllllo Keine Saarländer hier? SWOOP100 :confused:

Hallo Ich bin eigentlich nur mit den Händen am Oberlenker oder den Bremsen gefahren. SWOOP100 ;)

Schaut euch mal die Bilder oben an. Ich weis das sie nicht gerade gut sind, mit dem Selbstauslöser ist das halt etwas schwierig. SWOOP100

Hallo Ich werde mal einen Tip nach dem anderen abarbeiten. Und hoffen das etwas hilft. Danke schon mal. Heute Nacht lege ich mir mal ne Wärmflasche in´s Kreuz (Wie ein alter Mann). Naja ich bin ja auch schon ü 30. :D SWOOP100

Hallo Ich habe ein neues RR und war gestern zum esten mal für gerade mal 1,5h auf der Straße. Heute morgen habe ich extreme Rückenschmerzen im LWS Bereich. Ich denke es könnte an der Sitzposition liegen, da ich noch Anfänger bin und mich nicht wirklich gut auskenne. Nur das die Knie nicht...