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...meins erst nach 12Jahren + Kette + Kettenblätter + Leitrolle + Spannrolle.(105er Gruppe)
Also, die Km hab ich noch nie gezählt - aber es waren schon etliche, kann ich Dir sagen.
Gruß Mario
„...diese schmerzen kenne ich auch...was ich dagegen tue?
...vor, wehrend und nach dem training, die stelle, immer wieder, mit japanisches öl einreiben. auf jeden fall die stelle kühl halten.
grus mario :cool:
...brauche mal schnell n' tipp: wie schmiere ich am besten meine shimano 105er radnaben,
ohne dies auseinander zu nehmen und ohne viel zeit zu verlieren, einfach die freilauf dichtung hochheben und reinsprühen?