Aktueller Inhalt von Lanz

manchmal kommen die Geräusche auch aus den Schalt-Rädchen der Stellung des Käfigs zum Ritzel, bei meinem Antrieb spielt die Einstellung (Abstand der Rädchen zum Ritzel) eine relativ große Rolle im Hinblick auf die Geräuschentwicklung.

daran arbeite ich jetzt kontinuierlich seit ca. 3 Jahren. das Gewicht ist gleich geblieben, dafür ist es eine Hosengröße weniger... aber geringer Aufwand klappt zumindest für mich nicht

Gerade das Thema geht schnell Richtung kompliziert, habe mich mit diversen Ansätzen beschäftigt und kann sagen das es dazu sehr viel unterschiedliche Meinungen gibt: Kohlehydrate Ja/nein, verstärkt Fette, mehr Protein, Attkins, Paleo, Ketone Ernährung. leider schließen sich die Ansätze auch...

YBN hat sehr gute Schlösser, hatte zuletzt einen 3er pack gekauft waren alle sauber gefertigt

Da du nur nach Gefühl fährst solltest du dich mit dem Prinzip der (Rate of Perceived Exertion ) also der Wahrnehmung der eigenen Anstrengung mal beschäftigen. Ansonsten würde ich kontinuierlich, regelmäßig Sport machen, und mit den Möglichkeiten die man hat, die eigene Leistung messen. Also wenn...

Voller Enthusiasmus auf TL mit dem Pro One gewechselt, die ersten 200km sehr begeistert gewesen, das hat sich dann sehr schnell gelegt. Egal welche Milch, wenn Löcher passierten (was auch echt häufiger war), war hinterher das Rad komplett eingesaut, und im Reifen noch max 4 bar Druck über, bin...

Mit solch pauschalen Aussagen wäre ich sparsamer (für Englischsprecher, aufwändiger Test zu den verschiedenen Schmiermitteln, inklusive Versuchsaufbau und Prozedere ): https://zerofrictioncycling.com.au/wp-content/uploads/2017/10/Lube-Longevity-Full-Test-Brief-and-Protocol-.pdf Aus eigenem...

Scheibenbremse (hydraulisch) würde ich überlegen, elektronische Schaltung etc ist nett zu haben, ist meines Erachtens aber nicht nötig. Die Kohle würde ich lieber in Rahmen/ Komponenten stecken (z.B. Campa Record/SuperRecord oder gute Laufräder)

Respekt und Anerkennung, ich schaffe leider nur so 4kg/W und mein Sprung war auch mehr so von 5kg/W auf 4kg/W oder vllt sogar 3,5kg/W.... Ich wollte ich hätte schon vor 30 Jahren mit dem "richtig" Radfahren begonnen. Aber dann wäre meine Leistung immer noch im Bereich Durchschnitt und weit...

Ich habe kein Wattmesssystem, weder ein noch zwei seitig, weiß daher nicht, wie unterschiedlich ich Kraft auf das Pedal bringe, hatte aber nachdem ich meine Umfänge (dieses Jahr) gesteigert hatte einseitig Probleme mit Knie/Hüfte. Ich hatte das Gefühl eine deutliche Beinlängendifferenz wahr zu...

ich habe von Tacx die Antares Rolle, ebenfalls eine freie Rolle. Wenn alles ordnungsgemäß montiert ist (Rollen selber sowie verbindender Gummizug), dann rollen die Rollen recht leicht ohne allzu viel Widerstand. Wichtig, dafür das es mit dem Rad auch leicht läuft, ist ein hoher Luftdruck im...

ich hatte an einem Laufrad Geräusche (knacken) das sich ähnlich anhörte. Bei mir war es Dreck zwischen Speichenöse und Felge, zwischen die sich Staub gesetzt hatte, durch das regelmäßige be- und entlasten kam es zum dem Knacken. Das ganze lies sich auch im Stand reproduzieren, indem man auf das...

dass sind die neuen digitalen Steuerlager, das wird der Trend 2020, inkl Spurhalteassistent

meine Frau hat das am Hollandrad. Da ist ein Korb am Lenker befestigt, damit der nicht auch schon leer umschlägt, ist da son DIng verbaut (fährt auch sehr schön geradeaus).

sowas muss dann, dann klappt das auch mit dem Lenker