Schwarzwaldyeti
Fünffach spezialisiert
Wie funktioniert es mit den Giros?Habe mich für Giro Savix HV+ entschieden.
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Wie funktioniert es mit den Giros?Habe mich für Giro Savix HV+ entschieden.
Die Kunst ist es einen Orthopäden zu finden, der sich mit den Gegebenheiten mit Radfahren auskennt (steife Sohle, kein Abrollen des Fußes,....)Wieso versucht man eigentlich ständig, über irgendwelche Wundereinlagen frei nach dem Motto "One Size fits all" individuelle körperliche Gegebenheiten auszugleichen anstatt sich einfach mal beim Orthopäden die Füße vermessen zu lassen und etwas Ordentliches anfertigen zu lassen, was durch die weitgehende Kostenübernahme der Krankenkassen nicht viel kostet?
Wo sind denn die Schmerzen an Vorfuss genau - seitlich, oben, unten?Das geht schon viel besser, aber wenn ich kräftig längere Zeit pedaliere, dann kommt dieses Engegefühl im Vorderfuss. Allerdings ohne dass es zu dem Taubheitsgefühl und Schmerzen führt. So ganz leicht tue ich es auch im rechten Fuss merken.
Liegt das vielleicht daran, dass ich erst wenige Male mit dem RR unterwegs war, bin praktisch ein totaler Beginner was RR angeht. Mit dem Trackingrad (Trek FX4) und Sport- oder MTB Schuhen bin ich nicht so lange Zeit mit solcher Anstrengung gefahren. Vielleicht muss sich der Fuss erst an solche Belastung gewöhnen? Das glaube ich zwar gerne aber weniger. Werde das beobachten und wenn es nicht besser wird dann werde ich mit dem Schuh ein Orthopäden aufsuchen.
Das Problem kenne ich nur zu gut. Dein Schuh ist zu schmal, der Freiraum geht nach oben, wo du ihn nicht brauchst. Bei längerer Fahrt mit Standardeinlagen drückst du dir das Fußgewölbe platt, dein Fuß wird breiter. Zudem schwillt der Fuß insbesondere bei hohen Temperaturen an. Genau diese Druckstellen, die du markiert hast, entstanden bei mir auch verbunden mit teilweise extremem Schmerz/Brennen in einzelnen Zehen.Ich werde das mit den Schuheinlagen aus dem Onlineshop zuerst versuchen. Orthopäde mag zwar gut sein, aber wenn ich die Zeit für die Fahrt dahin, die Wartezeit, und die Beratung berücksichtige, dann sind mir die 16 € zum Testen viel lieber.
Die Beschwerden entstehen ausschliesslich während kräfigen und langanhaltendem Pedalierens. Das fühlt sich zuerst wie Druck der an markierten Stellen fühlbar wird. Der Druck kommt von der Seite und leicht von unten. Der Fuss fühlt sich zunehmend wie eingeklemmt an. Später werden die Zehen taub und fangen an weh zu tun. Kurioserweise habe ich Vorschuh eigenlich genug Luft. Um den Schmerz zu lindern fange ich an das Pedal hoch zu ziehen und da merke ich den Freiraum im Schuh.
Ich glaube das eigentliche Problem nennt sich Spreizfuß?Ich werde das mit den Schuheinlagen aus dem Onlineshop zuerst versuchen. Orthopäde mag zwar gut sein, aber wenn ich die Zeit für die Fahrt dahin, die Wartezeit, und die Beratung berücksichtige, dann sind mir die 16 € zum Testen viel lieber.
Die Beschwerden entstehen ausschliesslich während kräfigen und langanhaltendem Pedalierens. Das fühlt sich zuerst wie Druck der an markierten Stellen fühlbar wird. Der Druck kommt von der Seite und leicht von unten. Der Fuss fühlt sich zunehmend wie eingeklemmt an. Später werden die Zehen taub und fangen an weh zu tun. Kurioserweise habe ich Vorschuh eigenlich genug Luft. Um den Schmerz zu lindern fange ich an das Pedal hoch zu ziehen und da merke ich den Freiraum im Schuh.
Genau, und dafür benötigt man passende Einlagen, die das Fußgewölbe unterstützen. Also Rezept vom Arzt holen, ins Sanitätshaus und Einlagen anpassen lassen. Kostet dann halt den Eigenanteil. Die Fußbreite sollte der Schuh natürlich trotzdem haben sonst wird das nicht viel nützen.Ich glaube das eigentliche Problem nennt sich Spreizfuß?
Stimmt. Meine Fußprobleme sind nach 2 Wochen Urlaub mit ausgiebigen Sandstrandspaziergängen (barfuß) wesentlich gemildert. Minimalschuhe trage ich im Alltag als Standard, das bringt aber nicht so viel.Nur am Rande...Abseits der Tatsache, dass die Schuhe nunmal passen müssen, wollte ich noch den Tipp einwerfen, mehr barfuß zu gehen, ggf. im Alltag auf Minimalschuhe umzusteigen. Vieles wird mit Einlagen therapiert und das mag hier und da berechtigt sein, aber oft wird übersehen, dass viele Fehlstellungen das Ergebnis falschen Schuhwerks sind, das die Fuß- und Beinmuskulatur seiner Arbeit beraubt. Fehlende Sprengung und eine flexible Sohle können da einen gewaltigen Unterschied machen.
@u40 Sorry für die späte Anwort. Meinem Empfinden nach fallen die, obwohl italienische Schuhe, normal aus. Hab in Straßenschuhen Größe 43, da fahre ich 43 1/3, oder wie die Mischgröße auch heißen mag, ohne Probleme.